Duur en verloop van een gescheurde schouderspiervezel
Zowel het verloop als de tijd tot volledige genezing van een gescheurde spiervezels bij de schouder hangt grotendeels af van de ernst van de schade. Meer gescheurde spier vezels zijn, hoe langer de genezingstijd gewoonlijk is. Over het algemeen kan echter worden aangenomen dat de prognose redelijk goed is bij aanwezigheid van een gescheurde schouder spiervezel.
Direct na het ontstaan van een gescheurde spiervezels Bij de schouder is het raadzaam om een absolute rustperiode van ongeveer 5 tot 6 dagen te nemen. Tijdens deze periode mag de aangedane schouder in geen geval worden belast. De tijdsduur waarna de aangedane schouder weer kan worden belast, is afhankelijk van de omvang van het letsel.
De aangedane patiënt moet de schoudergewricht naar zijn oorspronkelijke positie na de rustperiode. De aanvankelijke schouderbelasting mag niet langer zijn dan 15 tot 30 minuten. Echter, pijn tijdens de training mag in geen geval voorkomen.
Over het algemeen kan worden aangenomen dat de training kan worden hervat na een lichte schouderbreuk spiervezel na een veel kortere tijd dan in meer uitgesproken gevallen. Behandeling voor een gescheurde schouder spiervezel hangt voornamelijk af van de ernst van de ziekte. Patiënten moeten zich er echter altijd van bewust zijn dat verdere belasting van de schouder tot ernstige verwondingen kan leiden.
Om deze reden moeten alle sportactiviteiten onmiddellijk worden stopgezet nadat de eerste symptomen zijn opgetreden. Bovendien behandeling van een gescheurde spier vezel in de schouder moet onmiddellijk worden gestart. De eerste hulp maatregelen zijn gebaseerd op het zogenaamde "PECH-schema".
Direct na het ontstaan van de typische klachten kunnen de volgende maatregelen worden genomen: De aangedane schouder kan worden gekoeld met behulp van een koelkussen of koude kompressen. Idealiter mag de koeling niet langer duren dan 15 tot 20 minuten. Tijdens het koelen is het vooral belangrijk dat het koelkussen nooit direct op het huidoppervlak wordt geplaatst. Koude schade kan worden vermeden door het koelkussen in een dunne handdoek te wikkelen en het pas daarna op het getroffen gebied te plaatsen.
Bovendien is het aanbrengen van een elastisch verband (compressieverband) kan helpen om vochtophoping in het schoudergebied te voorkomen. Op deze manier kan het genezingsproces positief worden beïnvloed en kan de tijd tot volledig herstel aanzienlijk worden verkort. Als er een is gescheurde spiervezels in de schouder moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd en moet een verdere behandeling worden gestart.
De medische therapie voor een gescheurde schouderspiervezel wordt meestal toegediend met medicatie. Met name actieve ingrediënten die kunnen worden gebruikt om te verlichten pijn (bv ibuprofen en diclofenac) en werken ook tegen ontstekingsprocessen in het gebied van de aangedane schouder zijn bijzonder geschikt voor de behandeling van gescheurde schouderspiervezels. In het geval van bijzonder uitgesproken vormen van gescheurde spier vezels in de schouder, raden sommige specialisten een injectiebehandeling aan.
Diverse lokale anesthetica of homeopathische geneesmiddelen worden bij deze procedure gebruikt. Bovendien immobiliseren van de spieren met een bandage kan helpen om de gescheurde spiervezels zo dichter bij elkaar te brengen dat ze gemakkelijker weer aan elkaar kunnen groeien. Zeer uitgebreide spiervezelscheuren in de schouder, waarbij meer dan een derde van de dwarsdoorsnede van de spierstreng is doorgesneden, vereisen doorgaans een chirurgische behandeling. Meer informatie over dit onderwerp vindt u hier: Taping van spiervezelscheuren
- Pauze: Sportactiviteit moet onmiddellijk worden gestopt
- IJs: Onmiddellijke afkoeling kan het genezingsproces positief beïnvloeden
- Compressie (compressie): een elastiek aanbrengen compressieverband voorkomt overmatige zwelling en helpt de aangedane schouder te immobiliseren.
- Verhogen: het opheffen van de schouder die is aangetast door een gescheurde spiervezel kan helpen om het ongemak te verlichten en gevolgschade te voorkomen.
Alle artikelen in deze serie:
