Dit is hoe fitnesshandschoenen verschillen tussen mannen en vrouwen
De geschiktheid handschoenen voor dames en heren verschillen voornamelijk in de grootte van handpalmen en vingers. Voor sommige fabrikanten betekenen de maten S tot XXL verschillende maten tussen de geslachten. Bij twijfel moet u kopen geschiktheid handschoenen een maat groter, omdat je handen vaak opzwellen tijdens de training.
Er zijn ook verschillen in de materialen. Er zijn veel geschiktheid handschoenen voor dames die met veel textiel zijn gemaakt en lichter zijn. De handschoenen zijn verkrijgbaar in de meest kleurrijke kleuren. Voor mannen zijn er veel robuuste handschoenen voor zwaar tillen. Dit onderwerp kan je interesseren: spieropbouw en voeding
Wie heeft een polsbescherming / verband nodig?
A pols beschermer dient om de pols van de gebruiker te stabiliseren en knikken te voorkomen. EEN pols beschermer is in feite een verband, ook wel Grip Wrist Wrap genoemd, dat de pols min of meer strak omsluit. Het maakt deel uit van de fitness handschoen.
Zo'n verband laat aanzienlijk minder beweging toe in de pols wanneer het stevig is gesloten. Voor bepaalde oefeningen zoals biceps curls of bankdrukkenkan een polsbandje voorkomen dat de polsen knikken. Let er bij het kopen van fitnesshandschoenen met polsbescherming op dat de bandages ook daadwerkelijk steun bieden. Deze artikelen zijn wellicht ook interessant voor u:
- Armspiertraining
- Polsband
Is gel in een fitnesshandschoen nuttig?
Gelpads zijn bedoeld om het comfort van gewichtheffen te vergroten. Het belangrijkste doel is om de handen te beschermen en een comfortabel gevoel te geven. Gel is absoluut geen noodzakelijk materiaal voor fitnesshandschoenen, maar het kan ze voor sommige mensen wel comfortabel maken om te dragen. Het is belangrijk dat fitnesshandschoenen met gelvulling alleen zorgvuldig met de hand worden gewassen. Een machinewasbeurt kan de functie van de gelpads vernietigen en de fitnesshandschoenen onbruikbaar maken.
Wie heeft er een tractiehulpmiddel nodig in een fitnesshandschoen?
Trekken AIDS zijn handig als het je niet meer lukt om de oefening uit te voeren na een of twee moeilijke sets trekoefening. Vaak is de reden dat de onderarm spieren zijn niet sterk genoeg. Voorbeelden van oefeningen zijn horizontaal roeien, lat trekken of kruis opheffen.
Een trekhulpmiddel wordt gebruikt om de onderarmen te ondersteunen tijdens trekoefeningen. Als beginner moet je specifiek de onderarm spieren vasthouden. Trekken AIDS zijn geschikt voor gevorderde gebruikers in de sportschool.
