Diagnose voor pijn in de buitenste enkel
Bij pijn in de buitenste enkel, een gedetailleerd medische geschiedenis en fysiek onderzoek door de dokter is meestal de eerste stap. De arts voert verschillende tests uit aan de voet, waardoor hij de stabiliteit in de enkel gewricht en de functie van de spieren. In de meeste gevallen is een röntgenstraal van de voet wordt vervolgens genomen om mogelijke breuken of botscheuren op te sporen of uit te sluiten.
In de meeste gevallen is dit al voldoende om een verrekte voet te diagnosticeren en te behandelen. Als de symptomen echter aanhouden, kan in de loop van de procedure een MRI worden uitgevoerd. Met de MRI kunnen de ligamentstructuren van de voet worden onderzocht en mogelijke tranen worden gediagnosticeerd.
Therapie voor pijn in de buitenste enkel
De behandeling van pijn in de buitenste enkel hangt af van de onderliggende ziekte. Als de oorzaak een uitwendige bandenspanningsbelasting is die wordt veroorzaakt door het buigen van de voet, wordt deze meestal conservatief behandeld. Directe therapie moet worden gedaan door het gewricht te koelen om zwelling tegen te gaan.
An enkelgewricht orthese wordt vervolgens toegepast om de voet te stabiliseren. Deze orthese blijft ongeveer 6 weken dag en nacht zitten. De voet dient zoveel mogelijk normaal te worden belast, maar sport moet voorlopig worden vermeden.
In geval van ernstige pijn, kan het nemen van pijnstillende medicatie ook nuttig zijn. Kinesiotapes kunnen ook helpen. Een gescheurde buitenste ligament wordt op dezelfde manier behandeld.
Ook hier is de behandeling aanvankelijk conservatief, met een enkelgewricht orthese en pijnstillers. De voet mag echter voorlopig niet worden belast als het buitenste ligament is gescheurd. Daarom worden patiënten behandeld met krukken en trombose injecties.
Gedurende de volgende 6 weken mag de voet niet worden belast, zodat de traan volledig kan regenereren. Daarna kan de geleidelijke introductie van gewichtsbelasting beginnen. Als het letsel ernstiger is en er ook botbreuken of iets dergelijks zijn, kan een operatie nodig zijn.
Tijdens de operatie worden de uiteinden van het ligament weer aan elkaar gehecht en worden de botfragmenten weer vastgemaakt met schroeven. De voet wordt dan behandeld met een gips cast en vertrokken voor enkele weken. Dit kan ook interessant voor u zijn:
- Opereer een uitwendige enkelfractuur
- Behandeling van een uitwendige enkelfractuur zonder operatie
Het gebruik van Kinesiotape kan helpen bij herstel.
Kinesiotapes worden in de richting van de spieren op de huid geplakt en zorgen voor tractie in het getroffen gebied. Deze trekkracht verbetert de bloed toevoer naar het onderliggende weefsel en leidt daardoor tot een betere genezing. Bij gewrichtsblessures kan het ook helpen om de stabiliteit van de enkel te versterken. Tapes kunnen ook pijn verlichten bij chronische pijn.
Het aanbrengen van de tape dient te worden uitgevoerd door een ervaren deskundige, bijvoorbeeld de fysiotherapeut of orthopeed. Een enkel verband, ook wel orthese genoemd, wordt vaak gebruikt bij enkelblessures. Het biedt verlichting en stabilisatie van de enkelgewricht.
Dit is erg belangrijk, vooral in het geval van gescheurde ligamenten. Door de mechanische compressie leidt het ook tot pijnverlichting en zwelling. Het verband wordt meestal dag en nacht gedragen.
De beweging wordt door de orthese slechts in geringe mate beperkt, zodat de patiënt ook met de orthese het volle gewicht op de voet kan zetten. Er zijn verschillende vormen van orthese en vaak is het niet nodig om nieuwe schoenen te kopen. Er zijn ook speciale orthesen die tijdens het sporten worden gedragen. Dit is vooral handig voor atleten die vaak hun voeten verdraaien of enkelproblemen hebben.
