Depressie detecteren

Introductie

Depressie is een ziekte met duizend gezichten. Daarom is het niet per se gemakkelijk om een Depressie, vooral als u de getroffen persoon bent. Het is algemeen bekend dat Depressie heeft iets te maken met ongeluk, een slecht humeur en in het ergste geval met zelfmoord.

De ziekte van depressie is echter veel uitgebreider en diepgaander en kan zich op veel verschillende manieren manifesteren. Veel getroffen mensen lijden al lange tijd aan een verminderde kwaliteit van leven en merken dat ze niet meer zo capabel zijn als vroeger. Na enige tijd komen er vaak lichamelijke klachten bij, zoals pijn, slaapstoornissen, chronische uitputting of zelfs verlies van eetlust. In eenvoudige bewoordingen, enkele hoofd- en aanvullende symptomen van depressie kan worden opgenomen.

Belangrijkste symptomen

• Somber humeur
• Verlies van interesse en vreugdeloosheid
• Avolitie

Bijkomende symptomen

Lichamelijke symptomen die kunnen worden geassocieerd met depressie:

• Ineenstorting van concentratie en prestatie
• Verminderd gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
• Gevoelens van schuld en waardeloosheid
• Pessimistische kijk op de toekomst
• Zelfbeschadigend gedrag tot zelfmoord
• Slapeloosheid
• Verlies van eetlust
• Slapeloosheid
• Vermoeidheid en snelle uitputting
• Libido verlies
• Lichamelijke pijn (meestal hoofdpijn, rugpijn, gewrichtspijn of spierpijn)
• Hart- en bloedsomloopproblemen
• Spijsverteringsstoornissen
• Kortademigheid

Veranderde ervaring

Veel patiënten melden dat gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid overheersen. Ze voelen zich leeg van binnen, voelen schuld en angst, verdriet en wanhoop, maar vaak voelen ze zich ook helemaal niet in staat om “echte gevoelens” te voelen, voelen ze zich “versteend” van binnen. Over het algemeen overheersen negatieve denkpatronen.

Depressieve mensen hebben vaak een pessimistische houding ten opzichte van zichzelf en hun eigen toekomst en hebben de neiging om veel te piekeren en zich zorgen te maken. Dit resulteert in een zeer zelfkritische houding en ernstige problemen met concentratie en prestatie. Soms lijden patiënten ook aan zogenaamde waanvoorstellingen, zoals de vaste overtuiging dat ze de familie te schande maken, hen financieel te gronde richten of ongeneeslijk ziek zijn en zelf doodgaan. Deze waanvoorstellingen zijn zo reëel voor de getroffenen dat het moeilijk of zelfs onmogelijk is voor familieleden om hen van het tegendeel te overtuigen. Hiervoor is professionele hulp nodig.

Veranderd gedrag

Vaak is een sociale terugtrekking van mensen met een depressie waar te nemen. Hobby's die vroeger met plezier en op grote schaal werden nagestreefd, worden nu steeds meer verwaarloosd of volledig verlaten. Huishoudelijk werk wordt uitgesteld en de getroffenen brengen veel tijd in bed door. De stemmen van sommige mensen worden ook stiller en eentoniger, en gezichtsuitdrukkingen en gebaren lijken ernstig beperkt. Sommige patiënten voelen echter ook een sterke innerlijke spanning en rennen onrustig en alsof ze op en neer worden gedreven in de kamer (zogenaamde geagiteerde depressie).

Lichamelijke veranderingen

Het meest opvallend zijn waarschijnlijk de veel waargenomen slaapproblemen. Depressieve mensen kunnen maar moeizaam in slaap vallen, 's nachts steeds weer wakker worden en het erg moeilijk vinden om weer in slaap te komen en zijn al heel vroeg in de ochtend wakker, maar voelen zich moe, gebroken en alsof ze uitgeput zijn. Dit resulteert in vermoeidheid en snelle uitputting gedurende de dag.

De achteruitgang van de prestaties versterkt de symptomen van schuld. Als patiënten wordt verteld waarom ze niet kunnen slapen, antwoorden ze vaak dat ze veel zouden piekeren, dezelfde zorgen en angsten gaan keer op keer door hun hoofd, een vicieuze spiraal waaraan ze niet kunnen ontsnappen met rationele overwegingen. Daarnaast ervaren ze vaak een verlies van libido, meerdere lichamelijke pijnen en verlies van eetlust (gecombineerd met ongewenst gewichtsverlies). Klik hier voor meer informatie over de soorten depressie.