Streef naar normaal gewicht! In Hashimoto's thyreoïditisis gewichtstoename kenmerkend voor een slechte eetlust. Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling met behulp van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid programma voor gewichtsverlies.
BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.
Regelmatige controles
Regelmatige medische controles
Voedingsgeneeskunde
Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
In totaal 5 porties verse groenten en fruit per dag (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
Studies tonen onvoldoende aan selenium levering als een risicofactor voor de manifestatie van Hashimoto's thyroiditis Het is ook aangetoond dat het verbeteren selenium inname kan het beloop van de ziekte gunstig beïnvloeden.
Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse.
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
