| Cyanidinegehalte - uitgedrukt in mg - per 100 g levensmiddel. | |
| Fruit | |
| Perziken | 1,92 |
| peren | 2,06 |
| nectarines | 2,13 |
| Appels (heerlijk, rood), met schil | 4,91 |
| Pruimen | 5,63 |
| bosbessen | 8,46 |
| kruisbessen | 8,73 |
| Zoete kersen | 30,21 |
| Zure kersen | 32,57 |
| Frambozen | 45,77 |
| veenbessen | 46,43 |
| Krenten, zwart | 62,46 |
| Krenten, rood | 65,54 |
| bramen | 99,95 |
| Apple bessen | 344,07 |
| vlierbessen | 485,26 |
| Groenten | |
| Rode kool (gekookt) | 39,22 |
| Noten | |
| Hazelnoten | 6,71 |
| Pistaches | 7,33 |
| pecannoten | 10,74 |
| Drankjes | |
| Zwarte bessen Sap | 29,76 |
| Vlierbessensap (concentraat) | 411,40 |
Opmerking: voedingsmiddelen in pin zijn bijzonder rijk aan cyanidine.
