Netheid onderwijs
Door gerichte voorlichting over reinheid proberen ouders hun kinderen af te leiden van luiers. Tegenwoordig kan reinheidseducatie iets langer duren dan vroeger. Dankzij moderne wegwerpluiers zit de baby niet meteen in de regen. En ook ouders zijn opgelucht.
Zindelijkheidstraining of afwachten?
Sommige ouders besluiten te wachten tot hun kind uit zichzelf de luier weigert. Dit kan in individuele gevallen werken, maar het werkt niet altijd. Theoretisch zou het kind na de leeftijd van drie jaar luiers kunnen dragen. Maar dan wordt hij of zij mogelijk uitgelachen door andere kinderen van dezelfde leeftijd die al droog zijn. Een te vroege zindelijkheidstraining kan het kind op zijn beurt overbelasten en heeft soms het tegenovergestelde effect, waardoor sommige kinderen de ontlasting tegenhouden.
Zindelijkheidstraining: vanaf wanneer op het potje?
Voor de meeste kinderen heeft zindelijkheidsonderwijs en zindelijkheidstraining daarom pas zin vanaf het einde van het 2e levensjaar. Uit Zwitsers onderzoek blijkt dat kinderen die een jaar eerder zindelijk zijn, niet eerder droog worden (Remo Largo 2007).
Zindelijkheidstraining: wanneer worden kinderen droog?
Vanaf de eerste zindelijkheidstraining tot het droog worden kost tijd en geduld. Sommige aanbiedingen op internet beloven dat kinderen binnen drie dagen droog zullen zijn. Dit kan voor sommige kinderen werken, maar het is geen universeel recept. Naast de gereedheid van het kind moet alles anatomisch gereed zijn voor controle over de blaas en de darmen.
De darmcontrole is voor een kind overigens makkelijker dan de blaascontrole, omdat hij of zij de druk in de endeldarm duidelijker voelt dan de drang om te plassen.
Zindelijkheidstraining: Hoe krijg ik mijn kind droog?
Wanneer uw kind ongeveer anderhalf tot twee jaar oud is en interesse toont in naar het toilet gaan, is de tijd rijp om te beginnen met zindelijkheidstraining. Als uw kind naar het toilet gaan nog steeds helemaal niet spannend vindt, kunt u een beetje helpen om zijn of haar interesse te wekken.
Maar hoe kunt u uw kind van de luier af krijgen? De meeste kinderen vinden ‘plassen’ en ‘poepen’ natuurlijk interessant en zijn gefascineerd als ze op de spoelknop drukken om te zien hoe alles in het toilet verdwijnt.
Kind droog krijgen: tips voor zindelijkheidstraining
Je kind aan het potje laten wennen werkt het beste als je het speels aanpakt: laat de teddybeer of pop ‘plas-plas’ maken, ga zitten voordat je gaat baden, of lees iets voor tijdens de sessie. Zindelijkheidstraining mag in principe niet op een bepaald tijdstip plaatsvinden. Uw kind moet immers aanvoelen wanneer hij zelf “moet” en niet wanneer het tijd is of zelfs wanneer de wekker gaat. De volgende tips maken zindelijkheidstraining gemakkelijker:
- Lof, lof, lof: Evalueer elk succes positief.
- Houd een kalender bij van succesvolle droge dagen of nachten.
- Ondersteun de onafhankelijkheid van uw kind.
- Laat uw kind niet langer dan vijf minuten op het potje hurken als er niets gebeurt.
- Onthoud u van negatieve opmerkingen over de stoelgang (“bah”, “ugh”) of wanneer er iets mis is gegaan.
- Oefenprocedure: Broek uittrekken, gaan zitten, afvegen, indien nodig afspoelen, aankleden en handen wassen.
- Zorg voor kleding die uw kind snel kan uittrekken.
- Koop goedkope onderbroeken die u indien nodig kunt weggooien als er iets misgaat met de grote deal.
- Trainingsslipjes zijn gemakkelijk uit te trekken, maar blijven onaangenaam vochtig. Dit motiveert het kind.
- Blijf consistent, zelfs tijdens uitstapjes: het wisselen tussen luiers en onderbroeken vertraagt het leren.
Zindelijkheidstraining: 's Nachts droog worden
Voordat kinderen 's nachts droog kunnen worden, moet zindelijkheidstraining overdag werken. Alleen als kinderen overdag de drang om te plassen onder controle kunnen houden, bestaat de kans dat ze dit ook tijdens het slapen kunnen doen. Maar zelfs als veel kinderen overdag de zindelijkheidstraining met succes beheersen, wordt het bed 's nachts vaak nat of raakt de luier vol.
Redenen hiervoor zijn:
- Het kind slaapt diep en voelt de volle blaas of darm niet.
- Verhoogde urineproductie tijdens de slaap
- De hoeveelheid urine overschrijdt de blaascapaciteit
Om zindelijkheidstraining van de ene op de andere dag te laten werken, kan het volgende helpen:
- Herinner het kind eraan om nog een keer naar het toilet te gaan voordat het gaat slapen.
- Korte uitstapjes vergroten het succes bij het droog worden 's nachts: Zet het potje naast het bed voordat u gaat slapen.
- Kunststof onderlegger als matrasbescherming
's Nachts droog worden kan iets langer duren. Dus wees geduldig!
Geen succes met zindelijkheidstraining?
Bij sommige kinderen verloopt de zindelijkheidstraining niet zo soepel en plassen ze op vierjarige leeftijd nog regelmatig in de broek (primaire enuresis). In de meeste gevallen zijn er genetische redenen achter de langzamere ontwikkeling van de blaascontrole. Slechts zeer zelden is een nierfunctiestoornis de oorzaak. Soms maken frequente urineweginfecties (als gevolg van anatomische/neurologische problemen) het ook moeilijk om droog te worden.
Kind wordt niet droog – wat te doen?
Is uw kind ouder dan vier jaar, lukt zindelijkheidstraining niet en plast uw kind nog steeds ongewoon vaak in zijn broek? Dan moet u een kinderarts om advies vragen. Hij kan verduidelijken of er fysieke of psychologische oorzaken zijn die het rein worden vertragen.
Tips voor urine-incontinentie overdag
- Bij vermoeden van urineweginfectie: detectie van ziekteverwekkers door kinderarts
- Controleer de toiletgewoonten: ga ongeveer 7 keer per dag naar het potje
- Trainen heeft motivatie nodig: markeer succesvolle dagen positief in de kalender of beloon elk toiletbezoek met een sticker
- Als kinderen helemaal opgaan in het spel, vergeten ze naar het toilet te gaan: stuur ze regelmatig naar het toilet of zet een wekker.
- Houd een mictiedagboek bij met de hoeveelheid gedronken water, uitstapjes naar het toilet, enz.
Tips voor nachtelijke enuresis
- Bellende broek met vochtsensor geeft alarm (voor kinderen vanaf 5 jaar)
- Zet indien nodig een wekker zodat uw kind 's nachts naar het toilet moet
Therapie voor drang, stress en lachincontinentie
- Gedragstherapie voor aandrangincontinentie
- Bekkenbodemtraining bij stress-incontinentie
- Conditionering/medicatie bij lachincontinentie
- Biofeedbacktraining voor blaasledigingsstoornissen
- Tijdelijke medicatie (desmopressine) indien nodig.
Zindelijkheidstraining: tips voor ouders
Ook jij als ouder wordt uitgedaagd als het gaat om zindelijkheidstraining. Blijf positief en erken de prestaties van uw kind, ook als er af en toe iets misgaat: de wil telt! Wees je ervan bewust wat je kind moet kunnen tijdens de zindelijkheidstraining: van het voelen van drang tot het wassen van de handen op het einde.
Toon begrip als het bed weer nat wordt. Het is niet de schuld van uw kind, hij of zij kan er tijdens het slapen niets aan doen. Als angst de bevochtiging veroorzaakt, heeft dit veel aandacht en liefde nodig in plaats van druk en schuld. Ga dus rustig om met tegenslagen. De belangrijkste dingen bij zindelijkheidstraining zijn geduld, erkenning en aanmoediging van ouders.
