Welke antiverouderingsmaatregel is de juiste?
Voor sommige anti-aging maatregelen is het belangrijk om vooraf een arts een diagnose te laten stellen. Dit geldt vooral in het geval van een extreme verandering in dieet bij te zwaar (zwaarlijvigheid) of hormoontherapie in geval van botverlies (osteoporose), om een optimale therapie te kunnen aanbevelen. Nogmaals, voor andere anti-aging maatregelen zoals sport, een diagnose of therapie hoeven niet per se te worden voorgesteld. Hier kan iedereen voor zichzelf beslissen welke sport leuk is en vooral goed doet. We raden ook aan:
- Anti-veroudering op de huid
- Anti-veroudering en voeding
- Rimpelbehandeling
- biolifting
Symptomen van het verouderingsproces
Het verouderingsproces voelt bij iedereen anders aan. De eerste symptomen kunnen worden veroorzaakt door veranderingen in het spier- en skeletstelsel. Kracht gaat verloren door de afbraak van het spierstelsel.
Op de leeftijd van 50 jaar is ongeveer tien procent van de spiervezels gekrompen, en tegen de leeftijd van 70 zelfs ongeveer de helft. Verdere klachten kunnen zijn bot pijn De oorzaak kan botverlies zijn (osteoporose) of gewrichtsslijtage (artrose).
Psychische klachten worden ook veroorzaakt door het verouderingsproces. Voorbeelden hiervan zijn: De bovengenoemde klachten treden vooral op tijdens de menopauze (vrouw: menopauze; man: andropauze). Bij oudere volwassenen komen klachten als gevolg van toenemend groeihormoondeficiëntie (somatopauze) en deficiëntie van het hormoon DHEA erbij. - Uitputting,
- Snelle vermoeidheid,
- Gebrek aan concentratie,
- Geheugenstoornis,
- Slapeloosheid,
- Potentie- en libido-stoornis,
- Stress stabiliteit en
- Depressieve stemmingen.
Alle artikelen in deze serie:
