Welke huismiddeltjes kunnen mij helpen?
Voor gewrichtspijn, zijn er tal van huismiddeltjes die de symptomen kunnen helpen verlichten. Deze omvatten het lokaal aanbrengen van verschillende oliën die in het gewrichtsgebied kunnen worden gemasseerd. Verschillende wraps en kompressen kunnen ook helpen gewrichtspijn.
- Pepermunt olie heeft een verlagend effect op ernstig pijn.
- Rozemarijn olie heeft een stimulerende werking op de bloed circulatie, waardoor een ontspanning van de vaak verkrampte spieren in het gewrichtsgebied.
- Eucalyptus olie heeft een ontstekingsremmende werking en leidt dus tot verlichting van de symptomen van pijn in het gewricht.
- Dit omvat bijvoorbeeld een koude kwarktopping. Hiervoor worden een paar eetlepels wrongel in een katoenen doek gedaan en om de joint gewikkeld. De kwark kan de kou lange tijd vasthouden, waardoor het geïrriteerde gewricht effectief wordt gekoeld.
- Mosterdkompressen kunnen ook worden gebruikt bij gewrichtsklachten.
Hiervoor wordt mosterdpoeder gemengd met water en verwerkt tot een pasta. Dit wordt ook verpakt en op het gewricht geplaatst. Hier mag de applicatie niet langer duren dan vijf minuten.
