Wanneer kan ik weer sporten na een stuitbeenfractuur?
Wanneer een patiënt weer mag sporten na a stuitbeen breuk hangt sterk af van hoe jong de patiënt is en hoe goed het genezingsproces van de stuitbeen is. Over het algemeen mag de patiënt pas weer gaan sporten als hij of zij vrij is pijn Belangrijk hierbij is dat de patiënt begint met stuitbeen-vriendelijke sporten, zoals zwemmen.
Fietsen of paardrijden is een enorme belasting van het stuitbeen en mag alleen opnieuw worden gedaan als de patiënt absoluut is pijn-vrij. Wanneer een patiënt weer aan sport kan beginnen, varieert echter sterk en moet individueel worden beslist. Sommige patiënten zijn volledig pijn-vrij na 3 maanden en kan daarna weer sporten.
Andere patiënten hebben daarentegen na een jaar nog pijn in hun stuitbeen en kunnen daarom alleen sporten als aquagym doen. Sinds het verloop van het stuitbeen breuk varieert sterk van persoon tot persoon, er is geen algemene indicatie wanneer sport weer mogelijk is na de stuitbeen fractuur De patiënt dient daarom bijzondere aandacht aan zichzelf te besteden.
Het is belangrijk op te merken dat een stuitbeen breuk moet volledig genezen, zodat er geen gevolgschade is zoals chronische pijn. Daarom wordt sterk afgeraden om te vroeg weer te gaan sporten als de breuk nog niet volledig genezen is.
Alle artikelen in deze serie:
