Onverpletterd vlier bloemen worden voornamelijk in de vorm van thee genomen. Op de markt bestaat de thee in filterzakken, en vlier is ook een onderdeel van verschillende thee mengsels van het geslacht koud theesoorten Medicijn extracten zitten verder in verschillende kruidengeneesmiddelen, in de vorm van druppels of dragees Het medicijn moet op een droge, koele plaats worden bewaard, beschermd tegen licht.
Vlierbessen correct doseren
Het gemiddelde dagelijkse dosis is 10-15 g vlierbloesem, tenzij anders voorgeschreven.
Bereid vlierbloemthee voor - hier is hoe!
Om je eigen vlierbloesemthee te maken, giet je ongeveer 3 g van de bloemen (1 theelepel is gelijk aan ongeveer 1.5 g) op hete water en zeef na 5-10 minuten. Het moet meerdere keren per dag 1-2 kopjes hete thee worden gedronken en vervolgens in bed zweten.
Vlierbes: bijwerkingen bij gebruik?
Bij inname vlier bloemen, noch bijwerkingen noch interacties met andere middelen zijn te verwachten. Ook zijn er momenteel geen contra-indicaties bekend. Bij het eten van vlierbessen die niet voldoende verhit zijn, misselijkheid en braken kan gebeuren.
