Therapie
Therapie voor gescheurde spier vezels in de billen zijn bepalend voor het beloop van de blessure en blijven in de meeste gevallen conservatief. De eerste behandelingsmaatregel moet de zogenaamde zijn PECH-regel, die voor velen wordt gebruikt sportverwondingen PECH staat voor pauze, ijs, compressie en elevatie, waarbij bescherming en onmiddellijke koeling de belangrijkste componenten van therapie zijn.
Men moet daarom onmiddellijk stoppen met trainen en het getroffen gebied met ijs koelen. De gescheurde spiervezels moet worden omwikkeld met een elastisch verband en dus worden samengedrukt. Het is moeilijk om rechtop te zitten als de spiervezel breuk bevindt zich op de billen; het kan nodig zijn om de voorkeur te geven aan buikligging boven rugligging.
Verdere therapie omvat effectief pijn therapie, bijv. met ibuprofen or paracetamol De behandeling met niet goed onderzochte methoden zoals stimulatiestroom en het toepassen van warmte is controversieel, maar ook schadelijke invloeden konden niet worden bewezen. Het zelfgenezingspercentage is erg hoog, met de bovengenoemde therapie kan de genezingstijd mogelijk worden verkort en het optreden van symptomen zoals pijn en zwelling kan worden verlicht. Als de spier weer kan worden getraind, moet het verloren spierweefsel eerst met fysiotherapie worden hersteld voordat de volledige belasting wordt hervat.
Duur en prognose
Het is moeilijk om een algemene indicatie te geven van de duur van een gescheurde spiervezels bij de billen, omdat elke persoon anders reageert op een blessure en de eigen genezingsprocessen van het lichaam in gang zet. Bovendien is de duur van de verjaring in het geval van a gescheurde spiervezels onderaan hangt af van de ernst van het letsel en eventuele bijbehorende verwondingen. Het is belangrijk om te weten dat in het geval van een dergelijk letsel, de juiste behandeling, vooral in de acute fase, en het juiste gedrag na het letsel de tijd tot genezing positief kunnen beïnvloeden.
Het is niet helemaal duidelijk of de tijd tot het volledig dragen op deze manier daadwerkelijk kan worden verkort, maar het zal in ieder geval pijn en zwelling en zo het lijden verlichten. Ter indicatie, in het geval van een gescheurd spiervezel ter hoogte van de billen dient de aangedane spier in de eerste week zo min mogelijk te worden belast, waarna meestal alledaagse taken, met uitzondering van zwaar werk, mogelijk zijn. De periode tot volledige stress in de sport duurt enkele weken, waarbij wedstrijdsporters vaak sneller herstellen dan leken.
In het algemeen kan worden aangenomen dat na a gescheurde spier vezel op de billen, de spieren kunnen ongeveer 6 weken na de blessure weer volledig worden gebruikt. Slechts in sommige gevallen kunnen problemen en een vertraging van de genezing gedurende maanden optreden.
