Stress kan wijzen op een tekort aan de volgende essentiële voedingsstoffen (micronutriënten):
- Vitamine B12
- Magnesium
Een risicogroep geeft de mogelijkheid aan dat de ziekte in verband kan worden gebracht met het risico op een tekort aan vitale stoffen. De klachtenstress duidt op een essentieel stofgebrek voor:
- Vitamine C
In het kader van de micronutriëntengeneeskunde (vitale stoffen) worden de volgende vitale stoffen (macro- en micronutriënten) gebruikt om spanning.
- Vitamine C
- Vitamine B12
- Magnesium
- zink
In het kader van de micronutriëntengeneeskunde worden de volgende vitale stoffen (micronutriënten) gebruikt voor ondersteunende therapie van stress:
- Vitamine C
- Vitamine B-complex: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, foliumzuur
- Calcium
- Magnesium
- Strijkijzer
- zink
- Omega-3 vetzuren: alfa-linoleenzuur, docosahexaeenzuur (DHA), eicosapentaeenzuur (EPO).
- Omega-6 vetzuur: linolzuur
- L-arginine
- Fosfatidylserine
- Probiotica
De bovenstaande aanbevelingen voor essentiële stoffen zijn gemaakt met de hulp van medische experts. Alle uitspraken worden ondersteund door wetenschappelijke studies met een hoog niveau van bewijs. Voor een therapie aanbeveling, werden alleen klinische onderzoeken met de hoogste bewijskracht (graad 1a / 1b en 2a / 2b) gebruikt, die vanwege hun hoge significantie de therapie-aanbeveling bewijzen. Deze gegevens worden met bepaalde tussenpozen bijgewerkt.
