Somatopauze: preventie

Voorkomen somatopauze, dat wil zeggen, om het begin ervan uit te stellen, moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.

Gedragsrisicofactoren

  • Dieet
    • Overmatige inname van vet en koolhydraten met bijbehorende verhoging van bloed lipiden (vetgehalte in het bloed).
  • Consumptie van stimulerende middelen
    • Alcohol - (vrouw:> 20 g / dag; man:> 30 g / dag).
  • Lichamelijke activiteit
    • Fysieke inactiviteit
  • Psychosociale situatie
    • Angst
    • Emotionele stoornissen
    • Stress - acute stress stimuleert groeihormoon; chronische stress leidt daarentegen tot onderdrukking
  • Te zwaar (BMI 25; zwaarlijvigheid) - vooral met Android-lichaamsvet distributie.
  • Android-lichaamsvetverdeling, dat wil zeggen buik / visceraal, romp, centraal lichaamsvet (appeltype) - er is een hoge tailleomtrek of een verhoogde taille-tot-heupverhouding (THQ; taille-tot-heupverhouding (WHR)) Wanneer het meten van de tailleomtrek volgens de richtlijn van de International Diabetes Federation (IDF, 2005), de volgende standaardwaarden zijn van toepassing:
    • Mannen <94 cm
    • Vrouwen <80 cm

    De Duitser Obesitas De samenleving publiceerde in 2006 wat meer gematigde cijfers over de middelomtrek: <102 cm voor mannen en <88 cm voor vrouwen.

Geneesmiddel

  • broomcryptine
  • Chloorpromazine
  • Corticosteroïden
  • Cyproheptadine
  • Ergotamine-alkaloïden
  • Morfine, apomorfine
  • Methylxanthines - aminofylline, theofylline
  • methysergide
  • Fenoxybenzamine
  • fentolamine
  • Reserpine
  • tolazoline