Overzicht van de gangbare huismiddeltjes tegen diarree
Het belangrijkste waar u tegen kunt doen diarree thuis is veel drinken ter compensatie van het vochtverlies veroorzaakt door de diarree. Vooral water, kruidenthee en zwarte thee zijn hiervoor goed geschikt. Er moet voor worden gezorgd dat het water geen koolzuur bevat, omdat dit de darm extra irriteert.
Melk moet worden vermeden. Omdat, naast water, veel belangrijk is elektrolyten uit het lichaam worden gewassen, deze moeten ook worden vervangen. Als alternatief voor een elektrolytoplossing van de apotheek kun je ook een theelepel zout, 8 theelepels dextrose en 0.5 liter sinaasappelsap mengen in 1 liter water.
De pectine die erin zit vormt een beschermend laagje op de darmwand zodat de bacteriële gifstoffen deze niet kunnen aanvallen. Gepureerde bananen worden ook aanbevolen bij diarree. Wortelsoep is ook geschikt om diarree te bestrijden.
Bij diarree kun je het beste lauw eten en licht gezouten eten. Er moeten meerdere zeer kleine porties worden gegeten. Rijst, gekookt in gezouten water, helpt het lichaam om de aangevoerde mineralen op te nemen.
Een ander huismiddeltje is gist. Dit bindt de ziekteverwekkers van diarree en helpt ze te verwijderen. Het algemeen aanbevolen huismiddeltje van cola en zoutstaafjes is niet zo goed als velen denken.
Hoewel de zoutstaafjes het lichaam voorzien van een deel van de zouten die het nodig heeft, leveren ze dat niet kalium. Door het hoge suikergehalte van cola komt er nog meer water in de darmen en wordt het uitgescheiden. De cafeïne in cola leidt tot dit laxerende effect en is schadelijker dan heilzaam.
Genezende aarde is ook een alternatief om te behandelen diarree. Een tot twee theelepels ervan moeten in een glas water worden gedaan en in kleine slokjes worden gedronken. Daarnaast gedroogde bosbessen en salie, die 10 minuten in kokend water worden gelaten, worden beschouwd als huismiddeltjes voor diarree, omdat ze ook beschermende effecten op de slijmvliezen hebben.
Alle artikelen in deze serie:
