Gebrek aan lichaamsbeweging als oorzaak van coronaire hartziekten
Een ongezonde dieet is geen directe risicofactor voor de ontwikkeling van coronair hart- ziekte. Echter, een vezelarm, vetrijk en calorierijk dieet met een lage inname van groenten en fruit leidt tot tal van secundaire ziekten, die op hun beurt een risicofactor kunnen zijn voor het ontstaan van hart- ziekte. Langdurige ongezonde voeding leidt bijvoorbeeld vaak tot te zwaar.
Te zwaar is een risicofactor voor tal van ziekten, waaronder coronaire aandoeningen hart- ziekte. Bovendien een permanent onevenwichtig hoog vetgehalte dieet kan leiden tot verhoogde bloed lipiden (hypercholesterolemie). hypercholesterolemie is een belangrijke risicofactor voor de ontwikkeling van coronaire hartziekten en moet op tijd worden behandeld. Indirect kan een ongezonde voeding een invloed hebben op de cardiovasculair systeem en de ontwikkeling van coronaire hartziekten.
Risicofactoren
Aangezien de meest voorkomende oorzaak van coronaire hartziekte atherosclerose is, zijn de risicofactoren voor de ontwikkeling van coronaire hartziekte grotendeels identiek aan die voor atherosclerose (verharding van de slagaders): De volgende factoren verhogen het risico op coronaire hartziekte
- Verhoogd totaal cholesterol in het bloed
- Verhoogde bloedspiegels van lipoproteïne a
- Leeftijd: Het risico op CHD neemt toe vanaf de leeftijd van 30 jaar voor mannen en vanaf menopauze voor dames.
- Geslacht: vóór de leeftijd van 60 jaar hebben mannen een twee keer zo hoog risico op het ontwikkelen van CHZ als vrouwen; na de leeftijd van 60 jaar zijn de risico's voor beide geslachten gelijk.
- Te zwaar
- Lage fysieke activiteit
- Diabetes mellitus
- Hoge bloeddruk
- Roken
- Psychologische en sociale factoren: Studies hebben aangetoond dat stress en een lage sociale status geassocieerd zijn met een verhoogd risico op CHD.
- Genetische aanleg: als CHZ al in de familie is voorgekomen, is het risico op cardiovasculaire voorvallen zoals CHZ, hartaanval of plotselinge hartdood is hoger voor gezinsleden.
