Polyartrose: preventie

Voorkomen polyartrosemoet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.

Gedragsrisicofactoren

  • Geniet van voedselconsumptie
    • Tabak (roken) - nicotinemisbruik bevordert het verlies van gewrichtskraakbeen in het kniegewricht (gonartrose)
  • Lichamelijke activiteit
    • Onderbelasting van het kraakbeen:
      • Gebrek aan fysieke activiteit - aangezien kraakbeen zijn micronutriënten uit de synoviale vloeistof haalt, is het afhankelijk van het bewegen van het gewricht voor de groei van kraakbeen
      • Voedingsschade (bijvoorbeeld lange rust in het gips).
    • Overbelasting van het kraakbeen:
      • Competitieve en krachtige sporten
      • Langdurig zwaar lichamelijk spanningbijvoorbeeld in het beroep (bouwvakkers, vooral vloerleggers).
  • Te zwaar (BMI 25; zwaarlijvigheid) - leidt tot overmatig gebruik van de gewrichten.