Pomp weg
Om de melkstroom te ondersteunen en de borst volledig te ledigen bij a melkcongestiekan de getroffen vrouw naast borstvoeding ook de borst uitpompen. Hiervoor zijn verschillende mogelijkheden. Enerzijds zijn er handpompen, met behulp waarvan de vrouw de melk aan één of beide zijden handmatig kan wegpompen, en anderzijds zijn er elektrische pompen.
Borstkolven zijn bijvoorbeeld vaak te leen bij apotheken. Het vers gepompt moedermelk kan in de koelkast worden bewaard of ingevroren. Voor het bewaren en ontdooien dienen verschillende richtlijnen te worden gevolgd moedermelk.
Doorhalen
In het geval van melkcongestie of als de borst erg uitpuilend aanvoelt, kan de moeder dat beroerte uit de borst voordat u borstvoeding geeft. Dit lukt vooral als de borst vooraf met warmte is behandeld, bijvoorbeeld tijdens of na een warme douche, met een kersenpitkussen of warme kompressen. De handen moeten eerst worden gewassen voordat de borst wordt gestreeld.
Vervolgens moet de borst met de vingertoppen worden gemasseerd door cirkelvormige bewegingen van buiten naar binnen en vervolgens met de handpalm naar de tepel. Vervolgens kan de borst worden uitgespreid door lichte druk uit te oefenen boven en onder tepel. De borst mag echter niet worden samengeknepen en mag niet als onaangenaam of pijnlijk worden ervaren. Als de druk iets afneemt, kan borstvoeding normaal worden gegeven.
Hoe kan melkcongestie worden voorkomen?
Er zijn verschillende manieren om dit te voorkomen melkcongestie. Over het algemeen moeten zowel moeder als baby tijdens de borstvoeding ontspannen zijn en zich enigszins kunnen terugtrekken. Het regelmatig veranderen van de borstvoedingspositie kan ook melkverstopping voorkomen.
Bovendien moet de zogende moeder een comfortabele, goed passende bh zonder beugel dragen. Om de borst regelmatig te ledigen, moet de vrouw de baby tijdens de borstvoeding regelmatig aantrekken. Daarbij moet de vrouw altijd beginnen met de borst die wordt aangetast door melkverstopping. Als er geen melkverstopping is of als beide borsten verstopt zijn, moet de moeder de baby eerst op de borst leggen waar de vorige borstvoeding eindigde. Bovendien kan het aaien of kolven van de borst melkophoping voorkomen.
