Uithoudingsvermogen
vetverbranding, afvallen Inleiding Uithoudingsvermogen in de sport is beslist meer dan een eentonige 10 km hardlopen. Endurance is zo'n breed veld dat de sprint over 100 meter net zo goed deel uitmaakt van het uithoudingsvermogen als een ijzeren man over meer dan 10 uur. Ook bij krachttraining zijn er oefeningen die uitgelegd kunnen worden… Uithoudingsvermogen