Definitie De bekkenkam is een van de botpunten van het heupbot die van buitenaf kan worden gepalpeerd en vertegenwoordigt de bovenrand van de iliacale scheppen. Het dient als startpunt voor verschillende ligamenten van het heupgewricht en bevindt zich in de directe omgeving van diverse … Pijn in de bekkenkam
Bijbehorende symptomen Afhankelijk van de oorzaak van de pijn kan het ook gepaard gaan met verschillende bijwerkingen. Als de klachten gebaseerd zijn op een ontsteking, zijn vaak de typische tekenen van een ontsteking te herkennen. Deze bestaan uit een rood worden van het getroffen gebied, oververhitting, zwelling, pijn en een functiestoornis. In de buurt van … Bijbehorende symptomen | Pijn in de bekkenkam
Diagnose Om een snelle verlichting van de symptomen te bereiken, kunnen bij pijn in de bekkenkam over het algemeen eerst de gebruikelijke pijnstillers worden gebruikt. Maar zelfs eenvoudige huismiddeltjes zijn meestal voldoende als eerste maatregelen. Bij ontstekingsoorzaken helpt een koude toepassing, bijv. met coolpacks, vaak, terwijl bij … Diagnose | Pijn in de bekkenkam
Therapie Tot de belangrijkste maatregelen die zelfstandig kunnen worden toegepast bij een stijve nek als gevolg van spierspanning, behoren maatregelen die in de eerste plaats de spier ontspannen en de bloedsomloop bevorderen. Het is altijd nuttig om de aangetaste spiergebieden zorgvuldig te masseren (bij voorkeur door een getrainde fysiotherapeut) en warmte toe te passen, zoals … Therapie | Stijve nek - symptomen, oorzaken en therapie
Profylaxe Om nekstijfheid, die voornamelijk wordt veroorzaakt door een verkeerde houding, te voorkomen, moet in het dagelijks leven altijd de juiste houding of zithouding in acht worden genomen. Vooral bij het zitten is het belangrijk dat de rug recht blijft en het bovenlichaam rechtop, dat de knieën haaks staan en dat de voeten … Profylaxe | Stijve nek - symptomen, oorzaken en therapie
Een stijve nek ontstaat altijd wanneer de nekspieren zich spannen, verharden en daardoor minder goed kunnen strekken als reactie op een slechte houding, verkoudheid, ontsteking of om pijn te voorkomen. Elke beweging van het hoofd, vooral draaien en kantelen naar boven/beneden/links/rechts, gaat gepaard met pijn in de achterkant van de nek, wat resulteert in een aanzienlijk … Stijve nek - symptomen, oorzaken en therapie
Oorzaken Nekpijn en spanning van de nekspieren kunnen verschillende oorzaken hebben, die enerzijds in de directe nekstructuren liggen, maar anderzijds ook samengaan met ziekten van aangrenzende gebieden. De meest voorkomende, onschadelijke trigger voor een stijve nek is eenvoudige spierspanning als gevolg van chronische belasting. … Oorzaken | Stijve nek - symptomen, oorzaken en therapie
Inleiding Na een hernia in de lumbale wervelkolom is het belangrijk om de belaste structuren te ontlasten en een verkeerde houding en belasting te voorkomen. Dit kan worden bereikt door specifieke oefeningen voor versterking en mobilisatie, gymnastiek of zelfs apparaatondersteunde training thuis en bij fysiotherapeutische behandelingen. In het begin is het… Oefeningen na een hernia van de lumbale wervelkolom
Oefeningen na een operatie Tijdens een operatie is het altijd belangrijk om de instructies van de chirurg met betrekking tot belasting, beweging en veerkracht als prioriteit op te volgen! Aanvankelijk, na een spinale operatie, zijn rotatiebewegingen vaak beperkt of verboden. Dit betekent dat ze tijdens de therapie moeten worden vermeden totdat ze worden vrijgegeven. De oefeningen voor basis … Oefeningen na een operatie | Oefeningen na een hernia van de lumbale wervelkolom
Samenvatting Samen met een goed oefenprogramma, aangevuld met gewrichtsoefeningen tijdens de therapie, en de belangrijke training op eigen initiatief, kan een samenhangend, individueel behandelplan worden afgestemd voor de patiënt met een hernia van de lumbale wervelkolom. Alle artikelen in deze serie: Oefeningen na een hernia van de lumbale wervelkolom Oefeningen … Samenvatting | Oefeningen na een hernia van de lumbale wervelkolom
Algemeen Een hernia is een aandoening van de wervelkolom die onder de bevolking vrij veel voorkomt. De tekenen dat een hernia aanwezig is, kunnen sterk variëren. Ze worden grotendeels bepaald door de locatie en de omvang van de ziekte. Afhankelijk van de hoogte van de wervelkolom waarop de hernia aanwezig is, … Tekenen van een hernia
Tekenen van een hernia van BWS Onder de locaties van hernia's is een hernia in de thoracale wervelkolom absoluut de zeldzaamste. Desalniettemin kan er ook een verzakking in de BWS optreden, die moet worden herkend aan het verschijnen van eerste tekenen en na uitsluiting van enkele differentiële diagnoses. Vooral de plotseling optredende en … Tekenen van een hernia van BWS | Tekenen van een hernia