Definitie Veel mensen kennen het onbestemde gevoel dat de naderende winter in één kan oproepen. De gedachte aan lange, koude nachten en korte dagen is allesbehalve aangenaam. In feite is er een veelvoud aan mensen die in de maanden november tot februari van jaar tot jaar geestesziek worden. Een dergelijk fenomeen kan zowel jonge ... Winterdepressie
Diagnostiek Criteria voor diagnose: Veel mensen kennen op zijn minst enkele van de hierboven genoemde symptomen. Dit betekent echter niet dat iedereen een winterdepressie heeft. De diagnostische criteria waaraan moet worden voldaan om een diagnose aan de therapeutische kant te stellen, zijn veeleer: Vijf of meer van de symptomen vermeld onder 1 en 2 … Diagnostiek | Winterdepressie
Oorzaken Om de oorsprong van zo'n aandoening te begrijpen, is het noodzakelijk om enkele basisprincipes uit te leggen: Ieder mens is onderhevig aan een zogenaamd dag-nachtritme (circadiaans ritme), dat er simpel gezegd voor zorgt dat we slapen als het nacht is en dat we wakker zijn als de zon schijnt. Om dit ritme te laten werken... Oorzaken | Winterdepressie
Is er ook in de zomer een winterdepressie? Nee. Winterdepressie komt per definitie voor in de winter. Zoals hierboven beschreven wordt aangenomen dat het gebrek aan daglicht een grotere rol speelt. Seizoensdepressie kan op elk moment terugkeren, maar komt niet voor in de zomer. Als een depressie, die tot nu toe alleen is voorgekomen … Is er ook in de zomer een winterdepressie? | Winterdepressie
Preventie Om winterdepressie te voorkomen kan het serotoninegehalte in het lichaam worden verhoogd. Serotonine staat ook bekend als het gelukshormoon en regelt niet alleen het slaap-waakritme, maar heeft ook als effect dat het de stemming verbetert. Depressie gaat vaak gepaard met een tekort aan serotonine. Om het serotoninegehalte in het lichaam te verhogen, … Preventie | Winterdepressie
Zijn er tests voor winterdepressie? Zoals hierboven beschreven, lijkt winterdepressie in veel opzichten op niet-seizoensgebonden depressie, behalve dat het voornamelijk optreedt tijdens de donkere wintermaanden. Aangezien de meeste symptomen van winterdepressie vergelijkbaar zijn met die van niet-seizoensgebonden depressie, is een speciale test voor winterdepressie niet echt nodig, maar algemene depressie ... Zijn er tests voor winterdepressie? | Winterdepressie
