Pijn Een ISG-syndroom (= SI-syndroom) is een kanteling van het SI-gewricht, dat de onderrug verbindt met het bekken. Het ISG-syndroom kan leiden tot ernstige pijn en bewegingsbeperkingen voor de getroffen personen. Fysiotherapeutische behandeling kan in de meeste gevallen verlichting bieden. Als de fysiotherapeut vaststelt dat de oorzaak van de … Pijn | Fysiotherapie voor ISG-syndroom
Handicap Een ISG-syndroom geneest in de regel binnen enkele weken volledig vanzelf, als het snel wordt behandeld. Het is mogelijk dat de arts er een voorschrijft voor de acute fase, waarin de pijn nog sterker is. Dit is vooral het geval wanneer het werk erg fysiek is en veel stress met zich meebrengt. De echte … Handicap | Fysiotherapie voor ISG-syndroom
Settling Zoals eerder vermeld, kan het ook nuttig zijn om de cervicale wervelkolom recht te zetten. Hierbij oefent de therapeut door middel van bepaalde bewegingen en snelheden kracht uit op het aangetaste gewricht of bot om het weer in de juiste positie te brengen. Dit kan handig zijn omdat een verkeerde houding of verkeerde houding ook verandert… Vereffening | Mobilisatie-oefeningen voor de cervicale wervelkolom
De anatomie van de cervicale wervelkolom is een complex systeem met botten, zenuwen, spieren, ligamenten en pezen. Het is erg gevoelig en herbergt en beschermt het ruggenmerg, dat berichten van de hersenen naar alle delen van het lichaam doorgeeft, waardoor acties kunnen worden ondernomen. Terwijl de cervicale wervelkolom opmerkelijk sterk is en ... Mobilisatie-oefeningen voor de cervicale wervelkolom
Mobilisatie via manuele therapie Manuele therapie biedt één mogelijkheid om grip te krijgen op de beperkte mobiliteit van de cervicale wervelkolom en de pijn. Het is bedoeld om de handen te gebruiken om spierspanning te verminderen en de mobiliteit te herstellen, waardoor de patiënt vrijer kan bewegen zonder pijn. Over het algemeen wordt manuele therapie gebruikt om functionele ... Mobilisatie via manuele therapie | Mobilisatie-oefeningen voor de cervicale wervelkolom
Inleiding De belangrijkste symptomen van achillespeespijn zijn stekende, doffe of diffuus verdeelde pijn in het gebied van de achillespees. Ze bevinden zich vaak direct aan de basis van de calcaneus. Vaak ontstaat er na het opstaan een zogenaamde "aanslagpijn". Een achillespeesontsteking wordt "Achillodynie" genoemd. Dit gaat vaak gepaard met verharding… Achillespeespijn - oefeningen die helpen
Versterkingsoefeningen 1. ga op je tenen op je tenen staan, blootsvoets voor een muur op ongeveer 10 cm afstand. Je armen steunen op de muur. Ga ongeveer 5 seconden op de tenen staan. Laat XNUMX seconden los en begin dan opnieuw op je tenen. Versterk de voetbeugels Ga naar een lange stoel op de grond. Bijvoegen … Versterkende oefeningen | Achillespeespijn - oefeningen die helpen
Massage Oefeningen 1. Masseer de achillespees Ga in de stoel zitten en sla het ene been over het andere in de halve kleermakersstoel. Met duim en wijsvinger masseer je nu cirkelvormig en zijdelings de achillespees aan het begin bij de hiel tot ongeveer handbreedte onder de knieholte. Loop nu binnen… Massage-oefeningen | Achillespeespijn - oefeningen die helpen
Reuma Achillespeespijn kan ook veroorzaakt worden door een reumatische aandoening. In dit geval spreekt men van de zogenaamde "weke delen reuma", omdat spieren en pezen worden aangetast. Of daadwerkelijk reuma de oorzaak is van de achillespeespijn is te herkennen aan typische ontstekingsmarkers in het bloedbeeld. Oefening ondersteunt de release … Reuma | Achillespeespijn - oefeningen die helpen
Samenvatting Achillespeespijn is een relatief veel voorkomende aandoening en wordt meestal veroorzaakt door overbelasting. Deze overbelasting wordt vaak veroorzaakt door verkeerd schoeisel, een te hoge trainingsintensiteit of een reeds bestaande verkeerde voetpositie. Al met al is achillespeespijn goed te behandelen, aangezien zelfs een verlichting meestal binnen enkele weken tot genezing leidt. … Samenvatting | Achillespeespijn - oefeningen die helpen
Achillodynie is een chronische verandering van de achillespees. Dit is de aanhechtingspees van onze kuitspieren en wordt in ons hielbeen ingebracht. Langdurige onjuiste belasting leidt tot ontsteking van de pees. De ziekte komt vooral veel voor bij sporters. In bijna de helft van de gevallen is de achillespees aan beide kanten aangetast. … Achillodynie behandeling
Symptomen Symptomen van achillodynie zijn pijnlijke aandoeningen van de achillespees of diffuse pijn in de gehele kuitmusculatuur. Aanvankelijk treedt pijn op na het sporten en verdwijnt na een bepaalde rustperiode. Later treedt de pijn ook op tijdens het sporten en is soms zo hevig dat de training moet worden gestaakt. Na een … Symptomen | Achillodynie behandeling
