Oefening samentrekkingen of strekken van de moederbanden - Hoe kan ik het verschil zien?
De sterke ligamenten die de baarmoeder in positie en trek het van beide kanten naar de schaambeen en heiligbeen worden moederbanden genoemd. Zoals de baarmoeder vergroot tijdens zwangerschapworden de baarmoederbanden uitgerekt. Dit resulteert in tijdelijk trekken, krampen of brandend pijn dat straalt in de lies, vleien en heiligbeen (onderrug).
Deze stretching pijn kan overal voorkomen zwangerschap en met wisselende intensiteit van vrouw tot vrouw, maar zijn vooral typerend voor het tweede trimester of zwangerschap (2e trimester). Oefen weeën verschillen van stretching pijn van de maternale ligamenten door hun korte duur van maximaal één minuut. Bovendien wordt de buik tijdens een oefensamentrekking zo hard als een plank, wat niet het geval is wanneer de ligamenten van de moeder worden gestrekt. Bovendien, hoewel de samentrekking merkbaar is tijdens de samentrekking van een inspanning, pijn komt niet voor, in tegenstelling tot de stretching pijn van de moederbanden.
Kan ik nog steeds zwemmen of wandelen als ik een wee heb?
Het uitoefenen van contracties verschijnen voor het eerst vanaf de 20e tot 25e week van de zwangerschap en komen dan steeds weer voor in de loop van de zwangerschap als een langdurige voorbereiding op de bevalling totdat ze worden verlicht door de samentrekkingen van de gootsteen. Ze beginnen niet met de geboorte en hebben niets gemeen met echt contracties in die zin. In een normale zwangerschap is er niets dat u ervan weerhoudt om door te gaan zwemmen of wandelen na het begin van de contracties. Integendeel, zelfs door gynaecologen wordt lichte lichamelijke activiteit aanbevolen.
