Kwarkwafel

Classificatie

Een kwarkomslag bestaat meestal uit een doek of keukenrol waarop een beetje kwark wordt uitgesmeerd. De quark wrap wordt op dezelfde manier gebruikt als een koel- (of verwarmings-) batterij. Het doel is om te ontlasten pijn, verminderen zwelling of hebben zelfs een ontstekingsremmend effect bij koud gebruik. Vooral in het geval van spieren spanningenkan een quark wrap ook als opwarmhulpmiddel worden gebruikt. Met zijn eenvoudige toepassing biedt de quark wrap een uitstekend, bijna neveneffectvrij alternatief voor de klassieke koeling door cool packs.

Hoe werken quarkwraps?

Quark-wraps hebben twee belangrijke werkingsmechanismen. De eerste en belangrijkste is het simpele temperatuurverschil tussen de wrongelverpakking en de huid. Dit effect komt tot uiting in zowel verkoelende als verwarmende wrongelwikkelingen.

Omdat de quark-wrap vochtig is, is de koude wrap veel effectiever dan de warme. Het vocht van de kwark verdampt waardoor extra energie wordt onttrokken aan de koude kwarkomhulling en de huid en zo leidt tot een sterker verkoelend effect. Het tweede werkingsmechanisme is gebaseerd op de verschillende ingrediënten van de kwark.

Het bevat vooral enzymen die de ontstekingsmediatoren van het lichaam afbreken. Dit resulteert in het remmen van ontstekingen, wat ook een vermindering van zwelling betekent en pijn. Het melkzuur bacteriën aanwezig in de quark kunnen ook bijdragen aan dit proces, omdat ze de stoffen van het lichaam gebruiken voor hun eigen metabolisme.

Dit effect wordt echter veroorzaakt door de enzymen en bacteriën is nogal klein. De huid vormt een sterke barrière tegen het binnendringen van dergelijke vreemde stoffen, waardoor slechts een klein deel van de actieve ingrediënten in de kwark ook daadwerkelijk het lichaam binnenkomt. Dit betekent dat ze hun effect alleen op het oppervlak kunnen uitoefenen.

Instructies voor het gebruik van kwarkverpakking

Voor een kwarkwikkel heb je een doek of keukenpapier nodig (keukendoeken zoals Zewa werken ook!) En normale kwark. De doek wordt uitgespreid, daarna leg je een dun laagje kwark op het midden van de doek.

Vouw vervolgens de hoeken om zodat de wrongel goed omwikkeld is en niet naar buiten kan doordringen. Daarna kan de wrongelomslag direct worden gebruikt. Voor warm gebruik moet de wrap eerst worden opgewarmd met een warmwaterkruik.

Aandacht! Een magnetron is niet geschikt, omdat de kwark erg snel uitdroogt. Om het effect van koude kompressen beter te laten verlopen, moet je het kwarkkompres een korte tijd in de koelkast bewaren.

Daar kan de kwark wat afkoelen. Het zal ook in de stof of het papier trekken, wat het verkoelende effect van vocht versterkt. Plaats vervolgens de kwarkomslag op het aangetaste gebied en laat het daar totdat het net zo warm is als de huid of de kwark begint te drogen.

Als je slim bent, kun je meerdere quarkwraps tegelijk maken, zodat de wraps snel kunnen worden vervangen zodra de eerste zijn verkoelende of verwarmende effect heeft verloren. Om te voorkomen dat tijdens gebruik wrongel uit de kwarkwikkel op kleding of meubels morst, kan er ook een handdoek onder worden gelegd. Na gebruik kan de wrongelwikkel op papier gewoon bij het GFT. U moet wat wrongel van de stoffen handdoek schrapen voordat u deze in de was doet.