Knetterend bij het xiphoid-proces
Een scheur in het gebied van de borstbeen kan verschillende oorzaken hebben.
- Verkeerde houding: Iemand die veel zit en aan de pc werkt en vaak zichzelf ondersteunt met zijn elleboog, traint zichzelf een verkeerde houding. Op deze manier wordt het borstbeen verkeerd belast.
Als men zich uitrekt na langere SItzen, komt het tot een barst in het borstbeen. Stretching strekt de ribborst uit gewrichten weer en de spieren trekken ook aan de ribben en borstbeen.
- Daarnaast is een blokkade in de cervicale of thoracale wervelkolom ook een mogelijke oorzaak van het scheuren in de borstbeen. Ook hier treedt het kraken op na een lange periode van verkeerde houding, wanneer de houding plotseling wordt veranderd. In de meeste gevallen verlicht het kraken ook het gevoel van druk in het borstbeen en de pijn.
- Als dit drukgevoel ondanks het scheuren in het borstbeen niet weggaat, dient u een fysiotherapeut of osteopaat te raadplegen.
Wat is het Tietze-syndroom?
Tietze-syndroom is een zeldzame ziekte van het borstbeen. Het veroorzaakt zwelling in het gebied van de ribbevestiging op het borstbeen. In dit gebied is de rib kraakbeen, die de ribben en het borstbeen als een gewricht.
Deze zwelling kan voelbaar en zichtbaar zijn en wordt vaak geassocieerd met pijn. De oorzaak van deze zwelling is nog niet vastgesteld. Vaak zijn de pijn treedt spontaan op zonder enige direct aanwijsbare oorzaak.
De pijn neemt echter meestal toe tijdens lichamelijke activiteit en stress. Dit kan worden verklaard door het feit dat fysieke inspanning leidt tot toename en verdieping inademing, wat meer spanning op de ribbe legt kraakbeen. Sinds de bovenste 3 ribben worden het vaakst getroffen bij het syndroom van Tietze, het syndroom wordt niet geassocieerd met pathologische veranderingen in het xiphoid-proces.
Alle artikelen in deze serie:
