Is fluoride gevaarlijk?
De dosis fluoride bepaalt of het gevaarlijk is voor het lichaam. Fluoride is alleen gevaarlijk als u er veel te veel van binnenkrijgt. Voordat fluoride een giftig effect kan hebben op het lichaam, zouden er enorme hoeveelheden moeten worden ingenomen.
Te veel fluoride kan leiden tot fluorose in het lichaam. Voor kinderen onder de 6 jaar is de WHO (World Gezondheid Organisatie) schrijft een maximale waarde voor van 0.05 - 0.07 mg / kg lichaamsgewicht. Hogere hoeveelheden kunnen bij kinderen fluorose veroorzaken, wat zich vaak manifesteert in de vorm van witte vlekken op de snijtanden.
Deze blijven vaak het hele leven zichtbaar. Ze komen echter bij bijna elk tweede kind voor en kunnen zelfs bij een beetje teveel fluoride voorkomen. Dit is echter niet gevaarlijk voor het lichaam. Conventionele tandpasta's hebben een fluoridegehalte van 1450 ppm (deeltjes per miljoen) bij volwassenen en 500 ppm bij kinderen.
Welke fluoridevrije tandpasta's zijn er verkrijgbaar?
Er zijn veel verschillende leveranciers van fluoridevrije tandpasta's. Vooral de bekende fabrikanten van natuurlijke cosmetica zoals Weleda of Lavera bieden een tandpasta zonder fluoride als alternatief voor de gebruikelijke tandpasta's met fluoriden. In elke drogisterij en apotheek zijn tandpasta's zonder fluoride verkrijgbaar.
Naast Lavera tandheelkundige zorg en Weleda tandpasta er zijn bijvoorbeeld de volgende: Bioemsan tandpasta, Parodontax® Classic zonder fluoride, Apeiron kruidentandpasta, bio deuk® van Terra Natura, Himalaya® tandpasta's, Logodent tandpasta's voor kinderen en volwassenen en ROCS ® voor baby's en kinderen. Er zijn veel meer tandpasta's zonder fluoride. Natuurlijke cosmetische tandpasta's zonder fluoride bevatten weinig of geen chemische toevoegingen. Verder kan er vaak uit veel verschillende natuurlijke ingrediënten gekozen worden. Over de juiste inhoudsmaterialen kan geadviseerd worden om de keuze te maken tandpasta in de apotheek. U moet dit zorgvuldig vragen bij het kiezen van een tandpasta zonder fluoride, omdat fluoride een significant effect heeft op de reductie van cariës.
Wanneer moet ik fluoride in tandpasta vermijden?
Bijna overal in Duitsland wordt drinkwater niet (meer) gefluorideerd. Als u echter in regio's woont waar het drinkwater nog steeds gefluorideerd is, kunt u het zonder fluoride in uw tandpasta stellen. In dit geval krijgt het lichaam al voldoende fluoride uit het drinkwater en voedsel.
In de VS, Australië, Chili en Brazilië wordt fluoride nog steeds kunstmatig aan drinkwater toegevoegd. Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland hebben dit afgeschaft. Als er fluoride in het drinkwater zit, moeten baby's op zoek gaan naar een alternatief, omdat baby's jonger dan zes maanden geen fluoride mogen gebruiken.
Als gefluorideerd keukenzout wordt gebruikt, als er fluoride in het drinkwater zit en als fluoridehoudende gels worden gebruikt voor tanden thuis, kan fluoride in tandpasta worden vermeden. Over het algemeen zorgt het fluoride in tandpasta echter voor betere cariës preventie. Het is daarom raadzaam om fluoride in tandpasta alleen te vermijden als de dagelijkse inname van fluoride voldoende is. Aangezien de maximale waarden voor fluoride gespecificeerd door de WHO (World Gezondheid Organisatie) worden zelden bereikt, is het gebruik van fluoridehoudende tandpasta zonder aarzelen de regel.
