Braken is een zeer onaangenaam symptoom waarbij de inhoud uit de maag. Het gaat meestal gepaard met reeds bestaande misselijkheid en kan de uitdrukking zijn van veel verschillende oorzaken. Infecties van de spijsverteringskanaal, voedselintoleranties of stress behoren tot de meest voorkomende triggers.
Braken kan ook voorkomen bij ernstige ziekten van de organen, tijdens een zeereis, bij het innemen van medicatie of als begeleidend symptoom van migraine. Acuut effectieve maatregelen zijn onder meer naar buiten gaan in de frisse lucht, evenals rustgevende massages en warmtebehandeling van de buikstreek. Verder kunnen veel verschillende huismiddeltjes helpen braken.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt
Deze huismiddeltjes kunnen worden gebruikt tegen braken:
- Kamille en citroenmelisse thee
- Beschuit
- Gember
- Soep
- Lemon
Gebruik kamille en melisse thee kan worden gekocht als kant-en-klare theemengsels in drogisterijen of u kunt er zelf een maken. Droog kamille bloemen of citroenmelisse Hiervoor zijn bladeren nodig. Effect De thee heeft een kalmerende en ontspannende werking op de maag vanwege de hitte.
De kamille bevat ontstekingsremmende stoffen voor mogelijke infecties van de spijsverteringskanaal. melisse thee stimuleert de bloed circulatie in de maag. Waar moet rekening mee worden gehouden?
Een vers bereide thee moet minstens tien minuten worden ondergedompeld voordat u het drinkt. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Kamille en citroenmelisse thee kan ook worden gebruikt bij verkoudheid.
Gebruik Beschuit is te koop in de supermarkt. Elke dag kunnen meerdere plakjes worden gegeten. Werking Bij braken is het maagdarmkanaal vaak erg geïrriteerd, daarom wordt het eten van lichte voeding aanbevolen.
Beschuit is zeer licht verteerbaar en veroorzaakt geen extra belasting van de spijsverteringskanaal. Waar moet je op letten? Het nuttigen van beschuit met chocoladecoating of andere suikertoevoegingen wordt sterk afgeraden, aangezien dit extra maagirritatie veroorzaakt.
Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Beschuit kan ook worden gebruikt bij diarree. Toepassing Gember kan in kleine stukjes worden gekauwd of als thee worden gezet.
Voor de laatste variant wordt de gemberwortel in kleine stukjes gesneden en doordrenkt met heet water. Effect Ginger bevat veel actieve ingrediënten die de immuunsysteem en werken tegen mogelijke pathogenen van een infectie in het spijsverteringskanaal. Bovendien wordt de beweging van de darm bevorderd.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Af en toe diarree kan optreden als gevolg van de intensieve consumptie van gember. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook?
Gember kan ook worden gebruikt bij duizeligheid en verlies van eetlust. Gebruik Na het braken zijn lichte soepen zoals kippensoep of groentesoep bijzonder geschikt. Hiervoor kunnen kant-en-klare producten worden gekocht in de supermarkt of wordt de soep vers bereid.
Werking Door de warmte in de maag heeft de soep een direct ontspannend en krampstillend effect op de spieren van het spijsverteringskanaal. Het compenseert ook een mogelijk verlies van elektrolyten. Waar moet rekening mee worden gehouden?
De toevoeging van moeilijk verteerbare voedselbestanddelen, zoals room, moet worden vermeden bij het bereiden van de soep om de maag te beschermen. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Het eten van soep is ook nuttig bij verkoudheid en keelpijn.
Gebruik Citroen kan op veel manieren helpen bij het overgeven. In acute gevallen van misselijkheidU kunt bijvoorbeeld op een schijfje citroen kauwen. De toevoeging van citroensap aan thee kan ook worden gebruikt.
Effect Citroen heeft een natuurlijke remmende werking op braken. De zuurgraad van de citroen vermindert de misselijkheid en kan daarom bijzonder goed worden gebruikt in de acute situatie van braken. Waar moet rekening mee worden gehouden?
Overmatig gebruik van de citroen moet worden vermeden vanwege mogelijke zuurgraad. Voor welke ziekten helpt het huismiddeltje ook? Ook het gebruik van citroen kan hierbij helpen hoofdpijn of likdoorns.
Alle artikelen in deze serie:
