Hoe vind ik een instelling die zwangerschapsyoga aanbiedt?
Veel yoga scholen of geschiktheid studio's bieden yoga lessen voor zwangere vrouwen. Het aanbod online is erg groot en u zou snel moeten vinden wat u zoekt. Vooral als een yoga nieuwkomer wordt u sterk aangeraden om een cursus te volgen om optimale oefeningen voor te leren zwangerschap en om het zelf niet te overdrijven. Ook yoga-ervaren mensen wordt geadviseerd om met een yogaleraar oefeningen te bespreken die moeder en kind niet schaden en helpen te ontspannen. Meer informatie over dit onderwerp vind je in het volgende artikel: Cursussen tijdens de zwangerschap en watergymnastiek tijdens de zwangerschap
