Hoe vaak moet je gorgelen?
Om het ongemak te verlichten en het genezingsproces te versnellen, moet u de betreffende vloeistof of thee meerdere keren per dag gorgelen. U kunt een recept kiezen dat het beste bij u past. Je moet ongeveer elke twee uur gorgelen.
Hoe lang moet je gorgelen?
Om gorgelen zo effectief mogelijk te maken, kun je het beste om de twee uur gorgelen. Neem altijd een slokje van de betreffende vloeistof in uw mond en gorgelen gedurende één tot twee minuten. Je kunt het water nog een beetje door je keel laten lopen om je keel grondig te spoelen.
Men mag de gorgelvloeistof niet inslikken. Elke slok moet daarom een of twee minuten worden gorgeld.
