Hoe lang moet ik mijn tong schoonmaken?
De tong moet twee keer per dag worden gebruikt als een aanvullen tanden poetsen en interdentale ragers gebruiken. Het wordt het best gebruikt aan het einde van mondhygiëne. De tong reiniger wordt van achteren naar voren op de tong in banen getrokken.
Deze procedure moet drie tot vier keer worden herhaald. Het moet elke keer tussen toepassingen worden afgespoeld met water. De volledige toepassing van de tong schonere duurt meestal niet meer dan een tot twee minuten. De tong mag niet worden bewerkt en gereinigd met de tongreiniger met te veel druk en ook niet te lang, want men wil de tong niet teveel irriteren en verwonden.
Hoeveel kost een tongreiniger?
De kosten voor een tongreiniger zijn ongeveer 3 - 5 €. De tongreinigers zijn verkrijgbaar in elke drogisterij of apotheek. Er zijn veel verschillende leveranciers, modellen en materialen.
U kunt advies krijgen van uw tandarts of uw eigen voorkeur volgen voor het model van de tongreiniger. Afhankelijk van het materiaal kunnen de kosten voor een tongreiniger rond de 20 € liggen. Over het algemeen kun je niet fout gaan bij het kopen van een tongreiniger. Of het nu gaat om een borstel of een schraper, tongreinigers zijn zeer geschikt om de tong te reinigen.
Wat zijn alternatieven voor een tongreiniger?
Als je geen tongreiniger bij de hand hebt, kun je deze ook verwijderen met een gewone manuele tandenborstel gedenkplaat en maak de tong schoon. Je moet echter voorzichtig zijn, want de borstel hoofd is hoger dan speciale tongreiniger. U kunt uw gehemelte gemakkelijk verwonden of een kokhalsreflex veroorzaken.
Daarnaast worden de gedenkplaat van de tong blijft haken op de tandenborstel en wordt weer verdeeld over de tanden de volgende keer dat u uw tanden poetst. Het gebruik van een tandenborstel mag daarom alleen in uitzonderlijke gevallen worden gebruikt om de tong te reinigen. Een theelepel is ook geschikt om de tong mee schoon te maken. Je draait de lepel om en de rand ervan kun je gebruiken als schraper.
Alle artikelen in deze serie:
