De benen heffen
Vooral bij ontstekingen van de diepe aderen is het raadzaam om het rustig aan te doen en de getroffenen te ondersteunen been. Dit verbetert de uitstroom van aderen naar de hart-. Deze maatregel kan ook nuttig zijn in de context van deep ader trombose, die het gevolg kan zijn van een diepe ontsteking.
In dat geval is aanvullende behandeling in het ziekenhuis echter noodzakelijk. Patiënten met oppervlakkige ontstekingen worden daarentegen actief geadviseerd om te sporten. Dit verbetert bloed circulatie en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Patiënten kunnen nagaan welke aderen ontstoken zijn en of verhoging wordt aanbevolen door hun behandelende arts.
Roken en alcohol
Tijdens actief flebitismoeten patiënten koste wat het kost stimulerende middelen zoals alcohol en sigaretten vermijden. Omdat het lichaam tijdens een ontsteking al onder hoge spanning staat, kan het schadelijk zijn om het met alcohol of soortgelijke stoffen extra te belasten. Bovendien vertonen sommige medicijnen die de arts tegen de ontsteking kan voorschrijven, interactie met alcohol. Maar ook patiënten die dat al hebben gehad flebitis of diep ader trombose moet sigaretten vermijden. Roken, vooral in combinatie met zwaarlijvigheid en het nemen van orale anticonceptiva (de pil), bevordert de ontwikkeling van trombose.
Homeopathie en natuurgeneeskunde
Kruidengeneesmiddelen tegen flebitis zijn zoete klaver, rode wijnbladeren en paardekastanje. Zoete klaver heeft een ontstekingsremmend effect. Het kan ook de zwelling verminderen.
Het bevat anticoagulantia, de coumarines. Paardekastanje heeft een soortgelijk effect. Het bevat ook coumarines en werkt zowel uitdrogend als bevorderend bloed circulatie. Rode wijnbladeren hebben een decongestivum en ontstekingsremmend effect. Net als de reeds genoemde kruidengeneesmiddelen, heeft het een gemakkelijk bloedstollingseffect.
Het afwisselende bad
Afwisselende baden of afwisselende douches kan bij regelmatig gebruik de ontwikkeling van een veneuze uitstroomstoornis voorkomen of in ieder geval vertragen. Door af te wisselen tussen warm en koud water wordt de aderwand getraind. Dit is bedoeld om de slapheid en verzakking te voorkomen die kenmerkend zijn voor een stromingsstoornis.
Ze worden zelden gebruikt bij acute flebitis. Deze methode is het gemakkelijkst uit te voeren onder de douche. Na een aanvankelijk warme douche wordt gekozen voor koel tot koud water.
De douche hoofd is aanvankelijk alleen gericht op de voeten. Het kan dan iets hoger worden gehouden totdat de benen volledig zijn gewassen. Als je wilt, kun je het hele ding tot aan de armen uitbreiden.
Afwisselende baden worden meestal gedaan in een klein voetbad. Ook hier wordt warm water gevolgd door koud water. Patiënten met trombose mogen geen wisselbaden nemen.
