Definitie Een verstuiking (vervorming) van de voet verwijst naar een overstrekking van de ligamenten van de voet of het gewrichtskapsel van de enkelgewrichten. De ligamenten van de voet vertegenwoordigen verbindingen tussen de botten van de voet en die van het onderbeen. Net als het gewrichtskapsel stabiliseren en fixeren ze de enkel... Verstuikte voet
Symptomen Direct na een trauma dat heeft geleid tot een verstuiking in de voet, treedt meestal pijn op. Hoewel dit vooral wordt veroorzaakt door beweging van de voet en bij het stappen op de vloer, houdt het vaak aan, zelfs in rust. Meestal treedt binnen enkele minuten na de verstuiking een zwelling op als gevolg van een verwonding aan de omliggende ... Symptomen | Verstuikte voet
Therapie Een verstuikte voet geneest vanzelf. Dit proces kan echter krachtig worden ondersteund en de genezingstijd kan worden verkort. Een belangrijke richtlijn voor de initiële behandeling van een verstuikte enkel is de zogenaamde PECH-regel (P=Pauze; E=Ice; C=Compressie; H=High). Onmiddellijke stopzetting van de belasting van de voet direct na het trauma is cruciaal … Therapie | Verstuikte voet
Prognose Bij een eenvoudige verstuiking zonder begeleidende blessures zoals breuken is de prognose zeer goed en duurt de genezing van de uitgerekte ligamenten meestal slechts één tot twee weken. De tijdsduur totdat de voet volledig in staat is om het gewicht te dragen is echter aanzienlijk langer, omdat nadat genezing heeft plaatsgevonden, … Prognose | Verstuikte voet
Het enkelgewricht is erg gevoelig voor blessures zoals verstuikingen of ligamentische letsels. Aangezien deze blessures tegenwoordig veel voorkomen, is het belangrijk dat er een adequaat therapeutisch hulpmiddel is voor de behandeling van enkelblessures. Een dergelijk middel van conservatieve therapie is het enkelverband. De enkelbandage vervult verschillende functies: Op de … Enkelbandage
Diverse enkelgewrichtsbandages Op de huidige markt is er een groot aanbod van enkelgewrichtsbandages. De prijscategorie varieert van 10 € tot 90 €, afhankelijk van fabrikant en verwerking of materiaal. Een materiaal dat in het bijzonder voldoet aan de bovengenoemde eisen is een neopreen-leer combinatie. Deze combinatie biedt het voordeel van … Diverse enkelgewrichtsverband | Enkelbandage
Duur De ergste fase van een verstuikte enkel is meestal na enkele dagen voorbij. Daarna gaat het elke dag merkbaar omhoog. Uiterlijk na twee tot drie weken kan de voet weer met het volledige lichaamsgewicht worden belast. Bij voldoende fysiotherapie is een ontspannen hervatting van het hardlopen meestal mogelijk na ongeveer … Duur | Verstuikte enkel
Diagnose Als onderdeel van de anamnese vraagt de arts naar het verloop van het ongeval. Om de aard van het letsel te kunnen bepalen, zal hij de patiënt onderzoeken en vragen naar de pijn. Tijdens het lichamelijk onderzoek voelt hij zich een weg van de knie tot aan de … Diagnose | Verstuikte enkel
Definitie Een verstuiking wordt in medische terminologie een verstuiking genoemd. Dit is het overstrekken van een of meer ligamenten of het gewrichtskapsel. Hoewel de ligamenten zeer robuust zijn en dienen om het gewricht vast te zetten, wordt een verstuikte enkel meestal veroorzaakt door sportblessures of een ongelukkige enkelverdraaiing. Oorzaken Een verstuiking is een... Verstuikte enkel
Indeling Een enkelverstuiking kan worden ingedeeld in verschillende gradaties van ernst. Graad 1 staat voor een lichte verstuiking, dit komt het meest voor en is zeker ook het meest ongevaarlijk. De banden zijn licht overstrekt maar niet gescheurd. Het enkelgewricht is nog steeds erg stabiel en vaak kan de aangedane persoon ondanks pijn toch gemakkelijk optreden. … Classificatie | Verstuikte enkel
Inleiding Vooral mensen die sporten en hoge hakken dragen, lopen het risico hun enkelgewricht te verwonden. Het kan heel snel gebeuren - een hobbel op het voetbalveld of de atletiekbaan, met uitzicht op een stoeprand, en dan draai je je voet. Door de anatomie van het bewegingsapparaat, in de … Voet naar buiten gebogen - wat te doen?
Therapie Iedereen die zijn voet naar buiten buigt en klachten krijgt, moet onmiddellijk stoppen met sporten en het gewricht verzorgen. Voor het latere succes van de therapie is het van het grootste belang om het probleem te herkennen en de juiste maatregelen te nemen. De zogenaamde PECH-regel is een gedenkwaardige benadering van enkelblessures. De letters staan… Therapie | Voet naar buiten gebogen - wat te doen?
