Borstvoeding: voeding, voedingsstoffen, calorieën, mineralen

Voeding en borstvoeding: wat moet je eten als je borstvoeding geeft? Wat tijdens de zwangerschap al goed was, geldt net zo goed bij het geven van borstvoeding: het dieet moet evenwichtig en gezond zijn. Er mogen nog steeds veel groenten en fruit, zuivel en volkorenproducten op de kaart staan, maar ook vlees en vis mogen niet ontbreken. … Borstvoeding: voeding, voedingsstoffen, calorieën, mineralen