Inleiding Kuitkrampen zijn de onwillekeurige spiertrekkingen en krampen van de kuitspieren in het onderbeen. Ze kunnen in elke situatie voorkomen, maar vooral 's nachts komen ze veelvuldig voor. Ze beroven de getroffen persoon vaak van zijn slaap, hoewel in veel gevallen zelfs geen duidelijke oorzaak wordt gevonden. Of je nu sporter bent of niet, kuitkrampen… Krampen in de kuiten 's nachts
Therapie Omdat de kramp vooral wordt veroorzaakt door een combinatie van een verkeerde belasting van de spieren en een onevenwichtige mineralenhuishouding, kan deze kennis ook gebruikt worden om een ​​kuitkramp slim te voorkomen. Het aanspannen van de tenen en daarmee het strekken van de kuitspieren is zowel een preventie als een acute behandeling. Sinds … Therapie | Krampen in de kuiten 's nachts
Definitie van een kuitkramp Zo'n spasme wordt veroorzaakt door een gebrekkige functie van de spier. Heel vaak zijn de kuitspieren aangetast. Tijdens een kuitkramp trekt de spier snel samen en blijft in een stijve positie, die meestal als zeer pijnlijk wordt ervaren. Het hele gebeuren gebeurt onwillekeurig en onbewust. Van het moment … Definitie van kuitkrampen | Krampen in de kuiten 's nachts
