Hoe kan de ontwikkeling van nierstenen worden voorkomen?
Maatregelen om te voorkomen nier Stenen zijn vooral nuttig bij patiënten die al minstens één keer een niersteen hebben gehad, omdat anders bij meer dan de helft van hen weer stenen verschijnen. Om een passende preventie te kunnen uitvoeren, is het belangrijk om urine uit te voeren en bloed tests als onderdeel van de diagnostische procedure, evenals een analyse van stenen die zijn losgelaten, om erachter te komen waardoor de stenen zijn veroorzaakt en uit welke stoffen ze bestaan, aangezien verschillende profylactische procedures worden gevolgd, afhankelijk van het type steen. Om de kans op nierstenen in het algemeen te verkleinen, is het aan te raden om voldoende water te drinken (idealiter ongeveer 3 liter per dag!
), idealiter goed verdeeld over de dag. U moet er ook voor zorgen dat u regelmatig aan lichaamsbeweging doet, een geschikt gewicht behoudt en evenwichtig eet dieet rijk aan vezels. Daarnaast zijn er specifieke aanbevelingen, vooral op het gebied van voedingsgedrag, die afhankelijk van het type steen worden gegeven.
met calcium (fosfaat) stenen, calciumrijke voedingsmiddelen, vooral melk en zuivelproducten, dienen te worden vermeden. Integendeel met oxalaatstenen! Bij dit type steen moet u echter zoveel mogelijk vermijden, omdat deze voedingsmiddelen grote hoeveelheden oxalaat bevatten.
Bij urinezuurstenen is het aan te raden om een laag-purinevoedingsschema aan te houden, wat inhoudt dat vooral (vooral vette) vleesproducten, slachtafval en peulvruchten worden vermeden.
- Rabarber,
- Spinazie,
- Zwarte en groene thee,
- Chocola,
- Cacao,
- Bieten en
- noten,
Bovendien, afhankelijk van de componenten van de nier stenen, kan de pH-waarde van de urine worden gewijzigd door deze aan te zuren of meer alkalisch te maken, waardoor het risico op nieuwe stenen wordt verminderd. Bovendien zijn bepaalde medicijnen zoals allopurinol, thiaziden of maagzuurremmers kunnen worden toegediend, die ook bedoeld zijn om een normale samenstelling van de urine te garanderen. Als een onderliggende ziekte wordt geassocieerd met een verhoogd risico op nier stenen, kan hun ontwikkeling natuurlijk worden voorkomen door de onderliggende ziekte met succes te behandelen. Met adequate, individueel aangepaste profylaxe, die consequent door de patiënt wordt uitgevoerd, kan de kans op recidief na een opgetreden niersteen (recidief) worden verminderd tot ongeveer 5%.
Alle artikelen in deze serie:
