Depressie - Informatie voor familieleden

Algemeen

Als een naaste persoon lijdt Depressie, dit is ook een moeilijke situatie voor het milieu, vooral voor naaste familieleden en beste vrienden. Het is vaak een koorddans tussen hulp voor de geliefde en zelfverloochening. Alleen als je zelf een 'gezonde ziel' hebt, kun je een stabiele steun zijn voor je partner.

Het is ook belangrijk dat het niet de taak van de familie is om de depressieve persoon te behandelen. Er zijn altijd mensen die heel vaak onbedoeld en onbewust het gevoel hebben dat ze de depressieve persoon moeten genezen. Dit is niet mogelijk en heeft ook weinig zin.

Omgaan met de zieke

Het is belangrijk om de ziekte niet te onderschatten. Dit is soms een zeer ernstige ziekte die serieus moet worden genomen en professioneel moet worden behandeld. Men moet begrip tonen voor de stemming en situatie waarin de getroffen persoon zich bevindt, zelfs als gezonde mensen het nooit volledig kunnen bevatten.

Advies zoals: "Trek jezelf bij elkaar" en "Waarom ga je niet op vakantie", of "Wees niet zo ondankbaar", of zelfs dat "iedereen ziek wordt" en men moet dankbaar zijn dat het goed gaat, negeer de situatie volledig en geef de patiënt het gevoel niet begrepen en hulpeloos te zijn. Aan de andere kant wordt de depressieve persoon nog meer onder druk gezet en voelt hij zich nog erger. Depressie is een ziekte van de psyche, net zoals astma een ziekte van de longen is.

Daarom is het belangrijk om het lijden en de ziekte even serieus te nemen als elke andere lichamelijke ziekte. Voor veel van de getroffenen is het des te moeilijker om erover te praten geestesziekte, aangezien acceptatie in de samenleving niet noodzakelijk zo wijdverbreid is als bij lichamelijke ziekte. Idealiter laten familieleden zien dat ze de gevoelens niet van de hand wijzen en de getroffen personen niet beschouwen als "gekke mensen" die "zich gewoon moeten redden".

Soms helpt het als je aanbiedt om daar te zijn om te praten en te luisteren, zelfs als je niet begrijpt hoe het voelt. Omdat mensen zich vaak terugtrekken tijdens een Depressie, kan het geen kwaad om ze van tijd tot tijd te controleren en kleine activiteiten te doen, zoals wandelen. Vanwege de lusteloosheid die de ziekte met zich meebrengt, zijn zelfs de kleinste activiteiten te veel en kosten ze meer energie dan normaal.

Daarom moet men niet al te grote doelen stellen. De samenleving kan je echter helpen om je minder alleen te voelen. Afhankelijk van de ernst van de ziekte kan het ook nuttig zijn om professionele hulp en ondersteuning te zoeken voor de getroffenen.

Depressieve mensen zetten onbewust een of meer gedachten om in het negatieve en hebben vaak nauwelijks gevoel voor positieve dingen en gedachten. Integendeel, men moet proberen de patiënt te motiveren en er voor hem te zijn. Het is voldoende om hem in zijn dagelijks leven te begeleiden en hem bij al zijn taken te ondersteunen.

En alleen maar luisteren, zelfs als je geen woorden hebt, doet vaak wonderen. De zieke moet het gevoel hebben dat al zijn of haar gedrag wordt begrepen en niet afgewezen. Hoezeer men de depressieve persoon ook zou moeten motiveren, men moet oppassen hem niet te zwaar te belasten.

Er zijn een aantal dingen die de getroffen persoon niet op deze manier kan doen of bereiken, en als je ze zou eisen, zouden beide partijen alleen maar ongelukkiger worden. Dit betreft vooral de puntafstand! Dit is vooral moeilijk voor een getroffen persoon om te geven als men niet van zichzelf kan houden en alle gedachten negatief zijn.

Familieleden mogen mensen met een depressie daarom niet onder druk zetten of onnodig overbelasten. Familieleden van mensen met een depressie vinden hulp in verschillende instellingen. Vaak zijn zij degenen die een mogelijke depressie opmerken of geestesziekte zelfs voordat de getroffen persoon.

Ook in deze situatie is advies te vinden. Naast tal van websites en boeken kan men natuurlijk hulp vinden bij een therapeut of psychiater, evenals psychologen. In het begin moet u een overzicht krijgen en erkennen dat depressie is voor wat het is - een soms zeer ernstige ziekte.

Voor een gezond persoon is het vaak niet eenvoudig om het gedrag en de gevoelens van de patiënt correct te interpreteren of zelfs om zich in de situatie te verplaatsen. Er ontstaan ​​vaak misverstanden. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom men zich voldoende moet informeren.

Als u eenmaal weet wat u doet, kunt u minder geïrriteerd reageren op bepaald gedrag. Dit eerste overzicht kun je heel goed krijgen via boeken en websites. Natuurlijk zullen er nog meer vragen zijn, of misschien wilt u met iemand praten over uw eigen vragen voorwaarde.

Een therapeut of een zelfhulpgroep waar u ervaringen kunt uitwisselen met andere getroffen mensen en advies kunt krijgen, is een goede optie. Daarnaast is er in elke stad de mogelijkheid om gebruik te maken van gratis therapie. Maar vaak moet je nog wat langer wachten op een afspraak.

Naast het begrijpen van de ziekte van depressie, is het voor veel familieleden goed om over hun eigen ziekte te praten voorwaarde, hun angsten en zorgen bij een therapeut. Als je het gevoel hebt dat je dit nodig hebt, moet je zeker hulp zoeken. Ten slotte mag men de belangrijkste hulp niet negeren: vrienden en familie.

Het is belangrijk om mensen om je heen te hebben die dat willen luisteren naar u, troost u en, vooral als uw partner depressief is, neem uw vrouw, echtgenoot, vriendin of vriend mee naar vrijetijdsactiviteiten en help hem / haar zo iets uit het dagelijkse leven met de patiënt te halen. Er zijn talloze hulpverlenende organisaties die allemaal verschillende diensten aanbieden, zoals een pastorale telefoon of seminars over hoe om te gaan met depressieven. Zelfhulpgroepen kunnen ook nuttig zijn om met de ziekte om te gaan en om te praten over uw eigen moeilijkheden bij het omgaan met depressie. Bij NAKOS (Landelijk Contact- en Informatiepunt Stimulering en Ondersteuning Zelfhulpgroepen) vind je zelfhulpgroepen van familieleden in de buurt van je eigen woonplaats.