Calcium helpt zo goed
Calcium is een goede manier om uzelf te beschermen tegen zonneallergie. Het mineraal moet echter enkele weken voor de vakantie of verhoogde blootstelling aan de zon worden ingenomen. Bij een zonneallergie reageert het lichaam allergisch op de UV-A-golven in zonlicht en stort het weefselhormoon uit. histamine.
histamine fungeert als een boodschapper substantie van de immuunsysteem en leidt tot een ontstekingsreactie: de huid zwelt op, jeukt en wordt rood. Calcium helpt bij allergische huidreacties omdat het de histamine in het lichaam. Calcium preparaten vertonen een zeer goede effectiviteit bij fotodermatosen en allergische huidreacties, daarom wordt het gebruik ervan aanbevolen voor de preventie van zonneallergie.
Calcium wordt toegediend in de vorm van tabletten. De dosering is gewoonlijk 1000 mg. Bij het innemen van het product moet erop worden gelet dat er geen overdosering optreedt, zoals anders nier stenen kunnen zich bijvoorbeeld als bijwerking vormen. De exacte dosering bespreekt u het beste met een arts of apotheker.
Homeopathie
Homeopathische middelen kunnen ook effectief zijn bij het voorkomen van zonneallergieën. Dit is echter geen alternatief voor een zonnebrandcrème met een hoge zonbeschermingsfactor! De inname van homeopathische middelen moet ongeveer twee weken vóór de verhoogde blootstelling aan de zon beginnen. Bereidingen met Muriaticum acidum of Calciumcarbonicum bijdragen aan een mildere huidreactie in geval van een zonneallergie of zelfs aan het feit dat het helemaal niet voorkomt.
Deze vitamines kunnen helpen
Zeker vitaminen kan allergie voor de zon helpen voorkomen. Vitamine D wordt met behulp van zonlicht in de huid gevormd en heeft een beschermend effect tegen huidziekten en allergieën. Mensen met een zonneallergie hebben vaak een te laag niveau van vitamine D in de bloed en vitaminegebrek verhoogt de allergische symptomen.
Dit is een vicieuze cirkel, aangezien enerzijds de productie van vitamine D in het lichaam is afhankelijk van zonlicht, en aan de andere kant leidt zonlicht tot huidreacties bij mensen met allergieën. Als gevolg hiervan mijden mensen met een zonneallergie bewust de zon en zijn daarom niet in staat voldoende vitamine D aan te maken. Het beste laat men daarom bij een zonneallergie de vitamine D-status in de bloed van een arts bepalen. Bij een tekort is een vervanging van vitamine D in de vorm van capsules mogelijk.
Vitamine A heeft ook een beschermend effect op de huid en zorgt daarvoor huidveranderingen veroorzaakt door een zonneallergie neemt sneller af. Vitamine A kan enkele weken voor intensieve blootstelling aan de zon als preventieve maatregel worden ingenomen. Om overdosering te voorkomen, moet ook de vitaminestatus worden getest.
Alle artikelen in deze serie:
