Blootstellingsprofylaxe
De seizoensgebonden tekenactiviteit is bepalend voor het infectierisico in het veld. In Centraal-Europa heeft Ixodes ricinus een bipolaire seizoensactiviteit met een hoofdpiek in mei en juni en een kleinere piek in september en oktober. Tijdens deze maanden, als je door de bossen en weilanden loopt, moet je ervoor zorgen dat je de juiste kleding draagt, dwz stevige schoenen, geen sandalen, een lange broek en lange bovenkleding.
Indien mogelijk moeten de broekspijpen in de sokken worden gestopt. De juiste kleding alleen is niet 100% bescherming tegen teken. Bij het zoeken naar de juiste plek kruipen teken soms enkele uren van de kleding af en kunnen ze eronder kruipen.
Op armen en benen moet ook een tekenafweermiddel worden aangebracht. Teken klimmen op grassen en kleine planten, dus pas op dat u niet langs hoge grassen of lage struiken komt. Teken geven ook de voorkeur aan plaatsen met een hoge luchtvochtigheid, bijvoorbeeld plaatsen in de buurt van water of overwoekerde bosbodems.
Ga niet onbeschermd op de grond zitten, maar gebruik altijd een voldoende groot oppervlak. Nadat u buiten bent geweest, moet u uw lichaam op teken controleren - vooral de oksel en de schaamstreek. Als een teek is gedetecteerd, moet u zo snel mogelijk handelen en deze vakkundig verwijderen. Alleen dieren die langer dan 12 uur op het lichaam blijven, brengen ziekten zoals Lyme of TBE, het risico is het hoogst na 48-72 uur contact.
Om de teek te verwijderen gebruik je het beste een pincet of speciale tekentang van de apotheek, waarmee je de hoofd van de teek zo dicht mogelijk bij de huid. Zorg ervoor dat u niet in de teek knijpt (dit zal de infectie veroorzaken speeksel te legen in de bijtwond), noch om hem te draaien (dit verhoogt het risico dat de hoofd weg van het lichaam, zodat het lichaam wordt verwijderd maar het hoofd van de teek op de huid blijft en speeksel kan nog steeds worden vrijgegeven).
