Bikini dieet
De bikini dieet aangezien een gemengd dieet een dieetvorm is die de nadruk legt op een vegetarisch gemengd dieet. Het biedt dagelijks een redelijke 1500 kcal. De nadruk ligt op Fatburner - food.
Het is bijvoorbeeld aan te raden om na elke maaltijd een espresso te drinken, omdat deze zou toenemen vet verbranden. Opgemerkt moet worden dat teveel koffie (meer dan 750 ml per dag) de opname van calcium in de darmen. Voedingssupplementen worden aanbevolen (zink, carnitine). Meest geschikt voor mensen die al een normaal gewicht hebben, hun persoonlijke ideale gewicht willen bereiken en heel weinig afvallen.
Alle artikelen in deze serie:
