Eenmaal per dag moet het genitale gebied worden gewassen met een pH-neutraal verzorgingsproduct. Meerdere keren per dag wassen met zeep, intieme lotion of ontsmettingsmiddel vernietigt de natuurlijke zuurmantel van de huid. Zuiver water droogt het huid, veelvuldig wassen irriteert de huid.
Het wordt aanbevolen om wegwerpbare washandjes te gebruiken.
Wassen haar apart om te voorkomen dat de vulva (uitwendige geslachtsorganen) nat wordt met shampoo.
Droog de huid af met een zachte absorberende handdoek of een koele handdoek haar droger ver weg gehouden.
Alleen ondergoed aantrekken als de huid absoluut droog is.
Ondergoed moet dagelijks worden verschoond en moet ademend zijn (katoenen materialen).
Luchtdoorlatende synthetische materialen vormen een ideale voedingsbodem voor ziekteverwekkers.
Gebruik van gewoon, kleurloos toiletpapier.
Gebruik van niet-geparfumeerde maandverbanden of inlegkruisjes.
Kleding:
Vermijden van vocht, zweten, hitte (mogelijk versterkend vulvitis/ ontsteking van de uitwendige geslachtsorganen, ideale voedingsbodem voor ziekteverwekkers) door het dragen van breed, ademend katoenen ondergoed (bij voorkeur 100%).
Vermijd nylon of ander synthetisch ondergoed.
Het vermijden van nauwsluitende kleding (leggings, broeken, panty's, fietsbroeken); rokken en jurken laten de lucht beter circuleren
Dagelijkse wissel van ondergoed
Bij terugkerende (terugkerende) infecties dient ook de partner te worden behandeld.
Voedingsgeneeskunde
Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.