Kort overzicht
- Wat zit er achter broze vingernagels? bijv. tekort aan voedingsstoffen, schoonmaakmiddelen, mechanische kracht, verschillende ziekten.
- Welk tekort aan voedingsstoffen kan vingernagels broos maken? bijv. tekort aan calcium of aan verschillende vitamines (A, B, C, biotine of foliumzuur).
- Wat te doen bij broze vingernagels? Afhankelijk van de oorzaak, b.v. evenwichtige voeding, het dragen van handschoenen bij het afwassen of het omgaan met schoonmaakmiddelen, het gebruik van speciale nagellakken of crèmes, behandeling van een onderliggende ziekte.
Broze vingernagels: oorzaken en mogelijke ziekten.
Broze vingernagels zien er niet alleen lelijk uit en zijn vervelend – bijvoorbeeld als je ze vasthoudt aan je eigen gebreide trui. Ook kunnen ze duiden op een tekort aan voedingsstoffen of een (ernstige) ziekte.
Veel voorkomende oorzaken van broze vingernagels zijn:
- Verkeerde verzorging: Iedereen die zijn vingernagels ruw vijlt of stevig samenknijpt met een nagelknipper, kan de nagelstructuur beschadigen. Bovendien kunnen kunstnagels en een manicure met gelkleuren de hoornlaag verzachten en broos maken.
- Huidziekten: Soms kunnen broze vingernagels worden toegeschreven aan een huidaandoening zoals nagelschimmel, psoriasis, eczeem of nodulair korstmos (lichen ruber; een inflammatoire huidaandoening met jeukende, roodachtige knobbeltjes).
- Schildklieraandoeningen: Zowel een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) als een traag werkende bijschildklier (hypoparathyreoïdie) kunnen verantwoordelijk zijn voor broze vingernagels.
- Reumatoïde artritis (chronische polyartritis): Reumatoïde artritis is een chronische inflammatoire gewrichtsziekte en de meest voorkomende vorm van reumatische aandoeningen. Het kan onder meer doffe, broze vingernagels, nagelgroeistoornissen en kleine bloedingen onder de nagels veroorzaken.
- Cytostatica (chemotherapeutische middelen): Deze middelen remmen de groei van cellen die zich snel vermenigvuldigen. Ze worden voornamelijk gebruikt bij kankertherapie. Een mogelijke bijwerking van deze chemotherapie kunnen dunne, broze vingernagels zijn.
Welk tekort aan voedingsstoffen kan broze vingernagels veroorzaken?
Naast de bovengenoemde oorzaken kunnen bepaalde tekorten aan voedingsstoffen ook de reden zijn voor broze vingernagels. Een tekort aan bepaalde mineralen of vitamines kan bijvoorbeeld leiden tot broze nagels:
- Vitaminetekort: Soms zijn dunne, broze vingernagels een teken van een tekort aan vitamine B, vitamine C, biotine, foliumzuur of cobalamine. Een tekort aan vitamine A (retinol) veroorzaakt ook droge, splinterige en broze vingernagels.
In het geval van vitamine A kan echter niet alleen een tekort, maar ook een overdosis de vingernagels broos maken.
Broze nagels: wat te doen?
Met de volgende tips kunt u zelf iets doen tegen broze vingernagels of de behandeling van de onderliggende ziekte ondersteunen:
- Evenwichtige voeding: Een uitgebalanceerd dieet is belangrijk voor gezonde, sterke nagels. Het kan nuttig zijn om aanvullende voedingssupplementen te nemen (bijvoorbeeld biotine- of siliciumpreparaten). Vraag dit aan uw arts.
- Werkhandschoenen: Bij werkzaamheden in het water (afwassen, vloeren dweilen etc.) kunt u het beste werkhandschoenen dragen.
- speciale nagelverzorging: oliebaden en handpakkingen zijn beproefde methoden tegen broze vingernagels. Om de nagelsterkte te verbeteren, kunt u speciale preparaten gebruiken, zoals nagelolie of nagelcrème. Plantaardige oliën zoals amandel- en olijfolie zijn ook geschikt voor de reguliere nagelverzorging.
- Verzorgende crème na het douchen of bad: Na een dagelijkse douche of bad is niet alleen de huid blij met een verzorgende crème, ook de nagels profiteren ervan.
- Speciale nagellak: Speciale nagellakken kunnen broze nagels meer stevigheid geven door het aanbrengen van mineralen en een beschermfilm. U dient de wateroplosbare lak dagelijks aan te brengen, bij voorkeur voordat u naar bed gaat. Je kunt ze ook gebruiken onder cosmetische nagellakken. Als je echter broze nagels hebt, kan het verstandig zijn om een tijdje geen kleurrijke nagellak te gebruiken. Want vóór elke nieuwe nagellak moet de oude worden verwijderd met nagellakremover. En dit is niet goed voor de nagels.
Huismiddeltjes en alternatieve geneeswijzen hebben hun grenzen. Als de klachten gedurende een langere periode aanhouden, ondanks de behandeling niet beter worden of zelfs verergeren, dient u altijd een arts te raadplegen.
Broze vingernagels: wat doet de dokter?
Om de oorzaak van broze vingernagels te achterhalen, zal de arts eerst een uitgebreid gesprek met de patiënt hebben over de medische geschiedenis (anamnese). Hij zal bijvoorbeeld informeren naar voedingsgewoonten, mogelijk contact met chemicaliën of andere klachten en ziektes.
Na het gesprek volgt een lichamelijk onderzoek, waarbij de arts de nagels nader onderzoekt. Als uit het anamnesegesprek en het lichamelijk onderzoek aanwijzingen blijken dat een onderliggende ziekte de oorzaak is van de broze nagels, kan verder onderzoek nuttig zijn:
Hoe de dokter broze vingernagels kan behandelen
Als broze vingernagels het gevolg zijn van een onderliggende ziekte, kan de behandeling ervan ook de sterkte van de nagels verbeteren. Bij bloedarmoede door ijzertekort kan een ijzersupplement bijvoorbeeld helpen. In het geval van nagelschimmel zijn speciale nagellakken of zalven met fungicide stoffen effectief.
