Wat zijn oefensamentrekkingen? | Contracties

Wat zijn oefensamentrekkingen?

De term "actieve arbeid" verwijst naar de contracties van de baarmoeder die optreden tijdens zwangerschap maar wiens kracht nog niet voldoende is om arbeid te veroorzaken. Oefenen contracties optreden vanaf ongeveer de 20e week van zwangerschap. Strikt genomen zijn de zogenaamde Alvarez-golven niet echt contracties, omdat ze niet het geheel samentrekken baarmoeder, maar slechts een klein deel van de baarmoeder.

Toch zijn deze lokale weeën ook erg belangrijk omdat ze de bloed circulatie in de baarmoeder. De Alvarez-golven ontlenen hun naam aan de specifieke vorm van registratie in de weeën, het zogenaamde tocogram. De daar geregistreerde weeën doen zich voor met een lage amplitude, dat wil zeggen met een lage intensiteit, evenals met een vrij frequente frequentie en komen daarom vaak ongeveer elke minuut voor.

De weeën worden dus op een golfachtige manier geregistreerd. Tegen het einde van de zwangerschapverschijnen de Alvarez-golven op grotere afstanden en met grotere intensiteit. De weeën van Braxton-Hicks behoren tot de werkelijkheid oefen weeën.

Hier trekt niet alleen een deel van de baarmoeder zich samen, maar de hele baarmoeder. Deze weeën zijn sterker, duren iets langer en komen minder vaak voor dan de Alvarez-golven. Het doel is om het myometrium, het spiergedeelte van de baarmoeder, te trainen en op te bouwen om de nodige kracht te kunnen geven voor de uitdrijving van het kind bij de geboorte. De weeën van Braxton-Hicks nemen ook in intensiteit toe tegen het einde van de zwangerschap en komen vaker voor. Meer informatie hierover: Het oefenen van weeën

Wat zijn zinkpijnen?

Lagere weeën zijn samentrekkingen van de baarmoeder die tot doel hebben het ongeboren kind in een positie te brengen waar het geboren kan worden. Dit omvat de geleidelijke afdaling van het voorgaande deel van het kind in het bekken van de moeder, meestal vanaf ongeveer drie tot vier weken voor de geboorte. Vaak zijn deze weeën duidelijk merkbaar, maar niet zelden pijnloos.

Veel zwangere vrouwen beschrijven zinkpijnen met een onaangenaam gevoel van druk in de onderbuik of trekken pijn achterin, terwijl andere vrouwen de gootsteenpijnen nauwelijks voelen. De veranderde positionering van het kind is ook vaak visueel te begrijpen. Als je de buik van de zwangere vrouw in profiel bekijkt, bereikt deze het hoogste punt in ongeveer de 36e week van de zwangerschap en daalt naarmate de zwangerschap vordert. Dit maakt het voor veel zwangere vrouwen gemakkelijker om te ademen en te eten, aangezien de longen en maag meer ruimte krijgen als het voorgaande deel van het kind in het bekken van de moeder begint weg te zinken. De baby drukt echter ook meer op de blaas op deze manier, wat meestal resulteert in meer toiletbezoeken van de moeder.