Taping van een tenniselleboog

Kinesiotaping, tape, tape-verband

Algemeen

De toepassing van een bandage kan een nuttige en complementaire methode zijn om conservatieve therapie te ondersteunen bij de behandeling van tennis elleboog. Het is daarom raadzaam om een bandage al in de acute fase van tennis elleboog, omdat dit onmiddellijk kan verlichten pijn en een slechte houding door pijn voorkomen. Zo bestaat de therapie uit matig stretching opdrachten, pijn medicatie en koeling wordt aangevuld met een belangrijk aspect.

Er moet echter worden gezegd dat de effecten van tapeverbanden wetenschappelijk in meer detail moeten worden onderzocht en met elkaar moeten worden vergeleken om de exacte werkingsmechanismen te begrijpen en het effect wetenschappelijk te bewijzen. In principe wordt er onderscheid gemaakt tussen elastische tapes zoals Kinesio-Tape en niet-elastische tapes zoals Leukoplast.

• De niet-elastische tapes hebben een meer ondersteunende en spalkende functie en kunnen zwelling door de druk die ze op het weefsel uitoefenen voorkomen. Dit verbetert de spierfunctie en verlicht pijn.
• De elastische banden zouden eerder moeten werken door de spieren te activeren, te bevorderen bloed circulatie en weefselvocht drainage, waardoor zwelling wordt verminderd en pijn wordt verlicht.

De Basis

Het principe van kinesiotaping is ontwikkeld door Dr. Kenzo Kaze, die rekbare zelfklevende verbanden gebruikte in plaats van starre verbanden om het gewricht gedeeltelijk te immobiliseren. Het woord "kinesis" is Grieks en betekent beweging. Enerzijds is het kinesiotape bandages blijven beweging van het aangetaste gewricht mogelijk maken, en aan de andere kant werkt de kinesiotape door de huid tegen de onderliggende weefsellagen te bewegen.

Bij kinesiotaping worden de tapes zo verlijmd dat ze de anatomie van een pijnlijk gewricht of spier ondersteunen. De tape wordt aangebracht op het pijnlijke deel van het lichaam terwijl het onder pre-stretching. De kinesiotape, waaraan de huid is gehecht, zorgt ervoor dat de huid bij elke beweging verschuift tegen de onderliggende lagen.

Deze kleine bewegingen nemen toe bloed circulatie en verbeteren lymfedrainage, waardoor functionele stoornissen en beperkingen worden geëlimineerd en pijn wordt verlicht. Vaak geeft kinesiotaping zelfs verlichting van pijn kort na het tikken. Door de directe pijnvermindering worden verkeerde houdingen en verlichtende houdingen voorkomen, waardoor er minder spierspanning ontstaat dan zonder Kinesiotaping.

Door de gewrichtspositie te normaliseren en de spierspanning te verminderen, wordt de prognose van functionele gewrichtsaandoeningen aanzienlijk verbeterd en wordt het genezingsproces versneld. Sinds Kinesiotape reguleert ook de spierspanning door de constante kleine bewegingen, het kan zelfs preventief worden gebruikt bij sporten waarbij een bepaald deel van het lichaam te zwaar wordt belast. Op deze manier kunnen blessures of spieren ontstaan krampen kan worden voorkomen.

Om een ​​optimaal tape-resultaat te bereiken, is het belangrijk dat de persoon die de tape aanbrengt nauwkeurige kennis heeft van de anatomie en functionele anatomie van het aangetaste lichaamsgebied. Aangezien de medische leek over het algemeen niet over deze kennis beschikt, mag er geen tape op eigen initiatief worden aangebracht, omdat dit ertoe kan leiden dat potentieel ernstige ziekten over het hoofd worden gezien. Fysio- en ergotherapeuten, masseurs, alternatieve behandelaars en artsen kunnen de techniek van kinesiotaping leren tijdens geavanceerde trainingen en deze vervolgens in hun praktijk aanbieden.

Het is ook mogelijk om een ​​patiënt te trainen die steeds weer een bepaalde tape nodig heeft, bijvoorbeeld om chronische pijn door te behandelen tennis elleboog, in de tape-techniek. Maar daarvoor moeten sommige tapes worden aangebracht door de arts die ervaring heeft met kinesiotaping om de optimale positie van de tapes voor de individuele patiënt te achterhalen. Soms worden andere effecten toegeschreven aan de kleur van de banden: de kleuren rood of roze zouden de bloed bloedsomloop bijzonder goed en brengen warmte naar het getroffen gebied, de kleur blauw zou ontstoken gebieden afkoelen.

De verschillende effecten van tapes met verschillende kleuren zijn echter niet wetenschappelijk bewezen. Kinesiotaping is over het algemeen vrij van bijwerkingen. Desalniettemin kan een verkeerde toepassing leiden tot een verslechtering van het klinische beeld dat men eigenlijk wil behandelen. roodheid van de huid en het genezingsproces wordt onderbroken. EEN bandage duurt ongeveer een week, de verblijftijd wordt niet beïnvloed door sport en buien. Meer informatie over de techniek van Kinesiotaping vind je hier.