Standaard waarden
Om de resultaten van de lichaamssamenstellingstests te interpreteren, moeten de standaardwaarden van het betreffende lichaamsgewicht bekend zijn. Deze verschillen meestal overeenkomstig de leeftijdsgroep en het geslacht. Het gehele lichaamsweefsel bestaat in alle regio's voor een deel uit water.
Afhankelijk van het vloeistof- of weefseltype is het aandeel water meer of minder significant. In totaal bestaat het mannelijke volwassen lichaam gemiddeld voor ongeveer 60-65% uit water, vrouwen bereiken ongeveer 50-55% vanwege een natuurlijk hoger vetgehalte. Voor kinderen is het totale watergehalte ongeveer 60-75%.
Over het algemeen wordt het volume verdeeld in een verhouding van 3: 2 tussen intracellulaire en extracellulaire ruimte. De vetvrije massa (FFM) wordt verdeeld naar lichaamsgewicht. Standaardwaarden worden gedifferentieerd naar leeftijd en geslacht.
Mannen onder de 30 jaar bevinden zich in het normale bereik van 80-85%, terwijl vrouwen in deze leeftijdsgroep binnen het normale bereik van 78-80% vallen. Mannen tussen 30 en 49 jaar oud zijn 78-80% binnen de norm, terwijl vrouwen in deze leeftijdsgroep 76-78% binnen de norm vallen. Mannen boven de 49 jaar zitten met 75-80% binnen de norm, vrouwen met 70-75% binnen de norm.
Het is vergelijkbaar voor lichaamsvet percentage, met mannen in totaal tussen 15-22% lichaamsvetpercentage tijdens hun leven, en vrouwen met 16-30% lichaamsvetpercentage in de norm. Het normale bereik voor de lichaamscelmassa is meer dan 45% voor mannen onder de 30 en meer dan 42% voor vrouwen. Op de leeftijd van meer dan 49 jaar verandert het normale bereik en bedraagt meer dan 40% voor mannen en meer dan 38% voor vrouwen ouder dan 49 jaar. De waarde van de lichaamscelmassa is een belangrijke waarde bij het beoordelen van de voedingstoestand en het algemene lichaam geschiktheid van een persoon.
Alle artikelen in deze serie:
