Kleine hoeveelheden alcohol hebben een stimulerend, ontspannend effect op de psyche. Dit effect is echter van korte duur. Verhoogde consumptie beschadigt ook de lever, de hersenen en het cardiovasculaire systeem en kan ook stressvol zijn voor de psyche. Verminderde waarneming en coördinatie en langzamere reacties zijn directe gevolgen. Dit heeft ook effect op de seksualiteit.
Doorslaggevend voor het effect is de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd, die een directe invloed heeft op het alcoholgehalte in het bloed. Overmatige hoeveelheden kunnen soms leiden tot alcoholvergiftiging, die zelfs levensbedreigend kan zijn.
Het alcoholgehalte in het bloed (gemeten in promille) is afhankelijk van
- de hoeveelheid alcohol
- het soort alcohol (bijvoorbeeld schnaps of wijn)
- de periode waarin de drank werd geconsumeerd
- of je ook gegeten hebt
- leeftijd
- geslacht
- Gewicht
Welke invloed heeft alcohol op seksualiteit?
Kleine hoeveelheden alcohol (een glas wijn/bier is een goede richtlijn) hebben een stimulerende en ontremmende werking – ook op seksueel gebied. Er is vaak sprake van een euforisch effect, waardoor ook het verlangen (libido) toeneemt. De seksuele opwinding neemt scherp af bij zwaar alcoholgebruik.
Psychologische effecten
In deze context spreekt prof. dr. Michael Musalek, hoofd van het Anton Proksch Instituut voor Verslavingsziekten in Wenen (de grootste verslavingskliniek van Europa), van een vicieuze spiraal: mensen die worstelen met seksuele faalangst of remmingen proberen deze te verlichten met alcohol. Als ze echter te veel drinken, wordt hun angst werkelijkheid: ze zijn fysiek niet langer in staat om vervulde seksualiteit te ervaren.
Ook bij jongeren die hun seksualiteit net leren kennen, speelt alcohol vaak een rol. Hier kunt u meer lezen over alcohol tijdens de adolescentie:
Fysieke effecten
Hoe meer alcohol er wordt gedronken, hoe hoger het alcoholgehalte in het bloed stijgt en hoe sterker de effecten op het lichaam. Na de eerste fase van de intoxicatie veranderen de effecten dramatisch. Lichaam en geest worden trager, coördinatie en reacties vertragen en het gezichtsvermogen verslechtert (bij 5 promille verslechtert het gezichtsvermogen met ongeveer 15 procent). Bij 0.8 promille wordt de reactietijd al met 30 tot 50 procent vertraagd. Het vermogen om te bewegen en uit te spreken is beperkt, de bloedvaten verwijden zich, waardoor mannen het moeilijker vinden om een erectie te behouden en in het algemeen wordt bij deze aandoening minder vaak een orgasme bereikt.
Leverschade (cirrose), die vaak het gevolg is van overmatig alcoholgebruik, leidt bovendien tot een veranderde stofwisseling en een verminderde productie van (geslachts)hormonen, wat invloed heeft op het seksuele gedrag.
Lees hier meer over de effecten van alcohol
Hoe kan seksualiteit weer normaal worden?
In het geval van alcoholverslaving is verminderde seksualiteit slechts een symptoom. De oorzaak, namelijk de verslaving, moet daarom worden behandeld. De eerste stap is dat de getroffen persoon beseft dat hij alcoholist is. Het eerste aanspreekpunt voor het verkrijgen van hulp en het opstellen van een passend behandelplan kan de huisarts zijn, centra voor verslavingszorg zoals de Anonieme Alcoholisten, of advieshotlines en onlinediensten. Seksuele problemen worden vaak opgelost zodra de verslaving succesvol is behandeld.
