Samengevat
Oefeningen voor lumbale wervelkolom syndroom kan een versterkend, mobiliserend of ontspannend effect hebben. Er is een grote keuze aan oefeningen die altijd individueel aan de patiënt moeten worden aangepast. De voorwaarde lumbale wervelkolom syndroom beschrijft alleen een bepaald symptoom, maar geeft geen informatie over de oorzaak.
Het stellen van een exacte diagnose is daarom belangrijk om met een causale therapie / fysiotherapie op de lange termijn verbetering te bereiken. In veel gevallen kan een verbetering van de symptomen worden bereikt door zwakte te versterken buikspieren en het mobiliseren van de onderrug. De exacte uitvoering van de oefeningen is enorm belangrijk!
If pijn gebeurt tijdens de oefeningen, de uitvoering moet worden gecontroleerd en de therapeut moet worden geraadpleegd. In geval van acute pijnzachte mobilisaties kunnen ook helpen, maar de step-positionering kan ook een rustgevend effect hebben. Als pijn optreedt over een langere periode, moet dit dringend worden verduidelijkt.
