Samengevat
Zoals u kunt zien, vanwege de complexe structuur van de kniegewrichtis het niet altijd eenvoudig om verwondingen op het eerste gezicht correct te identificeren. Als u een onaangenaam gevoel heeft of aanhoudt pijnVoor opheldering dient u altijd een specialist te raadplegen. Om bestaande klachten te verlichten is het nuttig om de knie te ondersteunen bij het genezingsproces met gerichte oefeningen. Een getrainde specialist kan u helpen om de juiste oefeningen voor u te vinden en de juiste uitvoering aan te tonen.
Als een letsel aan de kniegewricht niet of onvoldoende wordt behandeld, kan dit leiden tot gevolgschade, die door de resulterende slechte houding het hele lichaam kan treffen en de getroffen persoon in zijn of haar dagelijkse leven ernstig kan beperken. Als de knie gedraaid is, kan dit leiden tot overbelasting of ernstigere verwondingen. Draaien kan gemakkelijk optreden als de voeten stabiel zijn maar het bovenlichaam te veel verdraaid is of door invloeden van buitenaf tijdens het sporten.
Vooral contactsporten zoals voetbal, basketbal en rugby zijn riskant. Knieblessures zijn vaak langdurig en maken het moeilijk voor de betrokken persoon om zich in het dagelijks leven te verplaatsen. De meeste mensen merken al bij het verdraaien van de knie of het een ernstigere blessure is of gewoon een verrekking.
Preciezere informatie kan alleen worden verkregen bij een arts. Afhankelijk van het type en de lokalisatie van het pijnkan men eerste conclusies trekken over de omvang van het letsel.
