Pijn aan de binnenkant van de knie
Pijn aan de binnenkant van de knie kan verschillende oorzaken hebben. Vaak is het voor de leek of de arts niet mogelijk om precies te zeggen welke structuur verantwoordelijk is voor de pijn. Een beeldvormingsprocedure zoals een MRT kan informatie opleveren.
In tegenstelling tot röntgenfoto's kan ook een MRI-opname worden weergegeven pezen en ligamenten en zo een blessure diagnosticeren. Als een MRI niet sluitend is, is er nog steeds artroscopie, een poliklinische procedure waarbij de binnenkant van de knie wordt geïnspecteerd via twee kleine ingangen. Als de knie aan de binnenkant pijn doet, is dit een van de belangrijkste oorzaken: afhankelijk van de geschiedenis van de patiënt kan de oorzaak worden verkleind.
Dit betekent dat als de getroffen persoon een sportongeval heeft gehad, meniscus schade of schade aan de binnenste ligamenten is waarschijnlijker dan een ontstoken slijmbeurs. Het is daarom belangrijk om de arts het exacte verloop van de gebeurtenissen te vertellen. Schade aan de binnenkant van de knie treedt meestal op wanneer een ongewone belasting op de buitenkant van de knie wordt uitgeoefend, waardoor de pezen en ligamenten aan de binnenkant om te overstrekken of te scheuren.
Ook hier, als het pijn verdwijnt niet of verergert, moet in ieder geval een arts worden geraadpleegd. Is uw binnen- of buitenband gewond? Ons nieuwe artikel geeft je een goed overzicht van de meest effectieve oefeningen hiervoor: Oefeningen voor een blessure aan de binnenste en buitenste ligamenten
- De binnenste meniscus
- De binnenband bij de knie
- Of een ontstoken slijmbeurs
Pijn in de holte van de knie
Verwondingen en slijtage van de pezen en ligamenten kunnen leiden tot instabiliteit van de kniegewricht. Het voorste en achterste kruisband, evenals de binnenste en buitenste ligamenten, dragen aanzienlijk bij aan de stabiliteit van de knie, naast de spieren. Als deze structuren beschadigd zijn, kan een gevoel van instabiliteit en onbepaalde pijn in de knie optreden.
Vooral bij onbewuste bewegingen buigt de knie snel naar binnen en voelt de aangedane persoon zich erg onzeker bij het bewegen. Om een chronische ontwikkeling tegen te gaan, is het belangrijk om tijdig hulp te zoeken, omdat er anders langdurige pijn en beperkingen in de mobiliteit van de kniegewricht. De beste oefeningen voor het stabiliseren van het kniegewricht vindt u hier: Oefeningen voor het kniegewricht
