“Draaibare spiegels” Sta rechtop met beide voeten op de grond. Houd een hand voor je gezicht en kijk ernaar. Beweeg nu langzaam je hand van rechts naar links op hoofd niveau.
Je blik is altijd op de hand gericht. Om instabieler te worden, kun je er ook op gaan staan been. Ga verder met de volgende oefening
