Profylaxe met homeopathie
Homeopathie biedt ook mogelijkheden voor het voorkomen van osteoporose. Ook hier ligt de focus uiteindelijk op het voorzien van het lichaam van voldoende calcium en het voorkomen van oververzuring. Oververzuring, dwz een te lage pH-waarde, ondersteunt de verwijdering van calcium van het botten. Een homeopathisch middel osteoporose preventie streeft daarom dezelfde doelen na als een op osteoporose gerichte voeding, waarbij bewuste voeding echter meer positieve bijwerkingen voor het lichaam met zich meebrengt.
Maatregelen voor reeds gemanifesteerde osteoporose
Als u al een manifest osteoporose, zijn er naast de hierboven beschreven andere methoden die direct kunnen worden gebruikt om het risico op bot te verminderen breuk. Dit omvat allereerst voorzichtigheid! Vooral bij oudere mensen, die vaak aan osteoporose lijden, moet struikelgevaar worden vermeden.
Ze moeten ook worden geadviseerd om stevige schoenen te dragen en, indien nodig, brillenglazen van de juiste dikte om vallen te voorkomen. Soms kan speciale training worden gegeven om vallen te voorkomen en / of individuele fysiotherapie. Er zijn nu zelfs zogenaamde heupprotectoren die de heup lateraal stabiliseren en beschermen tegen externe krachten (bijvoorbeeld tegen vallen), aangezien hier bij osteoporose de meeste fracturen optreden. Abrupte bewegingen moeten zoveel mogelijk worden vermeden en overmatige fysieke belasting moet indien mogelijk ook worden vermeden.
Alle artikelen in deze serie:
